Рецепт смузей с йогуртом

Смузи с йогуртом

Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник. Возможно вам будет интересен рецепт смузей с творогом, напишите, что думаете.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 10 мин

Рецепт на 2 порции

Калорий: 317 ккал

Ингредиенты:

  • Йогурт натуральный — 0,5 стак.
  • Банан — 1 шт.
  • Киви — 2 шт.
  • Клубника — 100-150 г
  • Мед — 1-2 ст.л. (по вкусу)

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод приготовления:

На ужин, Для детей, На праздничный стол

Как приготовить

  1. Подготовим все ингредиенты. Помоем клубнику и удалим черешки с листиками, очистим банан и киви.

  2. смузи с йогуртом

    Выкладываем в чашу блендера ягоды клубники и добавляем третью часть йогурта. Если клубника у вас несладкая - добавим меда.

  3. смузи с йогуртом

    Взбиваем клубнику с йогуртом и выкладываем получившуюся массу в бокал.

  4. смузи с йогуртом

    Банан разрезаем на кусочки и взбиваем с третьей частью йогурта.

  5. смузи с йогуртом

    Выкладываем банановый слой смузи на клубничный.

  6. смузи с йогуртом

    Теперь очередь киви. Взбиваем киви с оставшимся йогуртом. Добавляем мед.

  7. смузи с йогуртом

    Аккуратно выкладываем слой из киви. Подаем с широкими трубочками, ведь смузи - это густой напиток.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить авокадо-смузи с тархуном и йогуртом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Вкусный и густой напиток из ягод и фруктов приготовить очень легко. Вариантов - великое множество. Количество и выбор ингредиентов зависит только от вашего вкуса. Смузи можно готовить на завтрак или ужин, можно подать в качестве десерта на любой праздник. Хочу предложить вам праздничный вариант подачи смузи. Рецепт приготовления смузи с йогуртом простой, готовится напиток быстро и без особых хлопот. Все слои будут с разными вкусами и разного цвета, поэтому смузи будет выглядеть празднично и нарядно. Перед вами рецепт приготовления смузи с йогуртом и фото, правда ведь - все просто?

Рецепт Авокадо-смузей с тархуном и йогуртом
Авокадо-смузи с тархуном и йогуртом

#Авокадо (спелый) 4 шт.; Лимонный сок 2 ст.л.; Йогурт (натуральный) 500 мл; Мед (липовый) 4 ст.л.; Соль...

Рецепт Смузи Голубилиной
Смузи Голубилина

голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...

Рецепт Смузей с творогом
Смузи с творогом

Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...

Рецепт Бананового смузи
Банановый смузи

Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...

Ищите что-то еще?

Тыквенный смузи
Тыквенный смузи

Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...

Смузи яблочный
Как приготовить смузи яблочный

Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....

Смузи из хурмы
Смузи из хурмы

Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...

Овощное смузи
Готовим овощное смузи

2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...

Смузи Bowl
Смузи Bowl

Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...

Смузи
Рецепт смузей

Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...

Комментарии

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
Дария Косьмина
Дария Косьмина

Спасибо за рецепт смузей с йогуртом.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

oflind
oflind

Большое спасибо за рецепт!
смузи с йогуртом просто супер!!!

ummirtit1970
ummirtit1970

Знакомая научила готовить apetitclub.ru/napitki/smuzi/bananovy-smuzi.

valya
valya

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо atolilol2004 за рецепт!!!

ulilen
ulilen

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

tarsukova_87
tarsukova_87

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

Анна Соловьянова
Анна Соловьянова

Отличный рецепт! Спасибо, atolilol2004. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

waniroro
waniroro

Atolilol2004, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

Марианна Штангей
Марианна Штангей

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

anidranti1971
anidranti1971

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

ongatear
ongatear

Спасибо большое за рецепт смузей с йогуртом, atolilol2004.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Смузи ореховый с ежевикой Смузи ореховый с ежевикой

ежевика - 2 стак.; орехи - ½ стак.; сахар - 2 ст.л.; овсяные хлопья - 4 ст.л.; молоко - 1 л...

Ананасово-мятный смузи Ананасово-мятный смузи

Ананас 1/4 шт.; Свежая мята 10 стеблей; Лайм 1 шт.; Апельсины 3 шт....