Смузи яблочный
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке. Возможно вам будет интересен рецепт смузей с творогом, напишите, что думаете.
Общее время: 5 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 42 ккал
Ингредиенты:
- Кефир — 170 мл
- Яблоко сладкое — 1 шт.
- Сахар или мед натуральный — 1 ч.л.
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Как приготовить
-
1. Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.
-
2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.
-
3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т. к. вполне хватит сладости от яблока.
-
4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить банановый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...
Ищите что-то еще?
Бананы 2 шт.; Ананас 1/2 шт.; Морковь 4 шт.; Авокадо 1 шт.; Лимон 1 шт....
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...
Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...
Комментарии
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Отличный рецепт! Спасибо, roza95. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Фотки очень аппетитные, как в в смузях с йогуртом apetitclub.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-iogurtom.
Муж не любит смузи яблочный, а тут увидев это чудо попросил положить ему смузи яблочный!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)
Я делала смузи яблочный.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
Приготовила смузи яблочный…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Сегодня приготовила смузи яблочный…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Очень вкусно и главное просто.
смузи яблочный получается ням-ням.
Смузи яблочный готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Овощное смузи 2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
