Рецепт авокадо-смузей с тархуном и йогуртом

Авокадо-смузи с тархуном и йогуртом

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 10 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 319 ккал

Ингредиенты:

  • #Авокадо (спелый) 4 шт.
  • Лимонный сок 2 ст.л.
  • Йогурт (натуральный) 500 мл
  • Мед (липовый) 4 ст.л.
  • Соль 1 щепотка

Для подачи:

  • Эстрагон (свежий) 50 г

Способ приготовления:

Взбивание

Повод приготовления:

Романтический ужин

Как приготовить

  1. Авокадо очистить, большую косточку удалить, срез обдать лимонным соком, чтобы не почернел.

  2. У тархуна оборвать листики.

  3. Сложить авокадо и тархун в блендер, влить йогурт, добавить соль и мед - взбить на большой скорости.

  4. Разлить авокадо-смузи по порциям, украсить веточками свежего эстрагона и немедленно подавать.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить клубничный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Да, авокадо - ягода! А уж как афродизиак - то и вовсе непревзойденна. Сексуальности в этот стаканчик добавил липовый мед и тархун, он же - эстрагон. Французы эту лунную полынь называют королем трав, а знаменитый Казанова ел ее много и спорил с Авиценной, который всем говорил, что тархун - хорошее снотворное.

Рецепт Смузей из грейпфрута
Смузи из грейпфрута

Грейпфрут — 1 шт. (розовый); Банан — 1 шт.; Морковь — 1 шт. (средняя); Молоко — 1 стак.; Имбирь — 1/4...

Рецепт Смузей с сельдереем
Смузи с сельдереем

Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...

Рецепт Клубничного смузи
Клубничный смузи

Клубника — 2 стак.; Йогурт — 1 стак.; Сахар — 2 ч.л....

Рецепт Смузи Голубилиной
Смузи Голубилина

голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...

Ищите что-то еще?

Смузи с йогуртом
Смузи с йогуртом

Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...

Смузи с творогом
Как приготовить смузи с творогом

Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...

Банановый смузи
Банановый смузи

Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...

Смузи в тарелке
Готовим смузи в тарелке

Молоко — 300 мл; Кокосовая стружка — По вкусу; Семена льна — По вкусу; Яблоко — 1 шт.; Сельдерей — 2...

Смузи с клюквой
Смузи с клюквой

Сок — 1 стак. (ананасовый); Йогурт — 250 мл (клубничный или любой другой); Мед — 1 ч.л....

Смузи
Рецепт смузей

Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...

Комментарии

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
lisovaya_89
lisovaya_89

Marianna75, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

ithougra
ithougra

Спасибо!
авокадо-смузи с тархуном и йогуртом теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

rotach1988
rotach1988

Попробуйте смузи с йогуртом. Очень хороший рецепт!!

brilevich_88
brilevich_88

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

oltompid
oltompid

Авокадо-смузи с тархуном и йогуртом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

Андреева Евгения
Андреева Евгения

Хороший рецепт. Спасибо

hinge1983
hinge1983

Marianna75, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

2deetz1972
2deetz1972

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже авокадо-смузи с тархуном и йогуртом получается здорово!

eddoctoup
eddoctoup

Я приготовила авокадо-смузи с тархуном и йогуртом и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

Мирослава Крижановская
Мирослава Крижановская

Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник

Смузи с творогом Смузи с творогом

Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...

Банановый смузи Банановый смузи

Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...