Смузи ореховый с ежевикой
Очень вкусный и полезный смузи. Питательные орехи, супер-полезные для женской красоты и самочувствия овсяные хлопья, вкуснейшие витаминные ягодки спелой ежевики - настоящий рецепт здоровья и красоты. Дети любят такой напиток готовить вместе с мамой и с удовольствием его пьют. Возможно вам будет интересен рецепт смузей с творогом, напишите, что думаете.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 508 ккал
Ингредиенты:
- ежевика - 2 стак.
- орехи - ½ стак.
- сахар - 2 ст.л.
- овсяные хлопья - 4 ст.л.
- молоко - 1 л
Как приготовить
-
Моем и обсушиваем ягоды ежевики
-
Используем для приготовления смузи ореховую смесь - миндаль, кешью, фундук
-
Все продукты складываем в чашу блендера, наливаем молоко, взбиваем
-
Если смузи готовлю для деток, молоко наливаю теплым. Если для взрослых - наливаю холодное.
-
Смузи прекрасно утоляет и голод, и жажду. Приятного вам аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить банановый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Клубника — 2 стак.; Йогурт — 1 стак.; Сахар — 2 ч.л....
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...
Ищите что-то еще?
Бананы 2 шт.; Ананас 1/2 шт.; Морковь 4 шт.; Авокадо 1 шт.; Лимон 1 шт....
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...
Комментарии
Так и хочется приготовить!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Тася, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Когда в первый раз попробовала смузи ореховый с ежевикой, мне не понравилось.
Как же вкусно и быстро, так же как в рецепте клубничного смузи.
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик смузей ореховый с ежевикой больше стало.
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что смузи ореховый с ежевикой превзойдет все ожидания.
Настя, спасибо за рецепт!
Тася, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Хороший рецептик! :)
Спасибо, Тася, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Смузи из манго и груши с гречневыми хлопьями Манго 1 шт.; Лимон 1 шт.; Апельсины 3 шт.; Кокосовая вода 1 стак.; Гречневые хлопья 1/2 стак.; Груши...
Смузи с йогуртом Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...