Овсяное смузи с фруктами сытный и полезный завтрак. У меня он с киви и бананом, но можно добавлять любые ягоды и фрукты, на ваш вкус. Возможно вам будет интересен рецепт тыквенного смузи, напишите, что думаете.
Общее время: 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 365 ккал
1. Набор продуктов для смузи
2. Овсяные хлопья измельчить в блендере
3. Затем там же измельчаем киви и банан.
4. Заливаем молоком, добавляем ванильный сахар, мед или сахар и еще раз перемешиваем.
5. Переливаем в удобную посуду и кушаем, пить это не получится, овсяное смузи с фруктами получается довольно густым. Если хотите, чтобы был не такой густой, увеличьте количество молока. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из хурмы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Бананы 2 шт.; Ананас 1/2 шт.; Морковь 4 шт.; Авокадо 1 шт.; Лимон 1 шт....
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...
Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...
Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала овсяное смузи с фруктами для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Сделала овсяное смузи с фруктами всё было очень вкусно отличный рецептик
Здравствуйте все! Только что я приготовила смузи с творогом. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Клюква 400 г; Кумкват 8-10 шт.; Имбирь (корень) 2-3 сантиметра; Мед 0,5 стак....
Грейпфрут — 1 шт. (розовый); Банан — 1 шт.; Морковь — 1 шт. (средняя); Молоко — 1 стак.; Имбирь — 1/4...