Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 317 ккал
Специальное оборудование:
Блендер
Два банана половинку очищенного ананаса с удаленной сердцевиной залейте свежевыжатым морковным соком.
Поместите все в блендер, добавьте авокадо, который даст шелковистость смузи, сок половины лимона (сок второй половины отложите на случай, если нужно будет подправить баланас кислого и сладкого) и внимание ключевой ингредиент. Если его у вас нет делаем без него!
Столовая ложка порошка лукума (что это, читайте в примечании он дает неповторимый похожий на ванильный вкус и яркий оранжевый цвет).
Пробиваем все на максимальной скорости 5 минут и подаем.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с творогом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...
Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...
Диана, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт оранжевого смузи.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото оранжевого смузи очень аппетитно выглядит!!!
Я уверенна, что банановый смузи многим понравиться!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
Рецепт отличный!
делаю оранжевый смузи регулярно.
Ананас 1/2 шт.; Морковь 4 шт.; Инжир 2 шт.; Апельсины 5 шт.; Лимон 1 шт....
Черноплодная рябина 1 стак.; Свежая клюква 1 стак.; Брусника 1 стак.; Бананы 1 шт.; Авокадо 1 шт....