Грушевый смузи с морковью
Если попались сочные груши, можно взбить их в дуэте с морковкой и новый смузи готов! Возможно вам будет интересен рецепт смузей из хурмы, напишите, что думаете.
Общее время: 10 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 364 ккал
Ингредиенты:
- груши - 2 шт.
- морковь тертая - 1 ст.л.
- оливковое масло Extra Virgin - 1 ч.л.
- приправы - 1 щепотка
- йогурт фруктовый - 200 мл
Как приготовить
-
Груши у меня мелкие, местные, очень сочные. Чистим, делим на кусочки.
-
Морковь мелко натереть.
-
Используем питьевой йогурт, у меня персиковый.
-
Заливаем кусочки груш в чаше для взбивания йогуртом.
-
Добавим морковь...
-
Немного масла...
-
Кстати, такое масло очень полезно регулярно пить утром натощак, хотя бы глоточек!
-
Взбиваем и переливаем в бокал.
-
Верх посыпаем приправами для десертов из меленки. В ней такой состав: гвоздика, корица, коричневый сахар, кардамон, ваниль. Или берем щепотку корицы!
-
Подаем с хрустяшками или просто так.
-
Очень вкусно, да и полезную морковку использовали!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с творогом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Черника 300 г; Груша 1 шт.; Йогурт 2 стак.; Сок лимона 20 г; Сахар 1 ч.л.; Бананы 1...
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Ищите что-то еще?
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...
Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...
Комментарии
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Я пошла делать как у вас!!!
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Вспомнила, еще готовила чернично-грушевый смузи. Вкусняшка.
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам ofrouptin!!!
Огооо спасибо девочки.
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Зеленый смузи со шпинатом Шпинат 60 г; Груши 1 шт.; Яблоко 1 шт.; Стебель сельдерея 1 шт.; Оливковое масло extra virgin 2 ч.л.;...