Хлебцы для похудения
Когда худеешь, обязательно нужно есть. Для этого существуют прекрасные рецепты. Подруга научила меня делать хлебцы для похудения, с тех пор я без труда устраиваю разгрузочные дни с хлебцами и овощами! Возможно вам будет интересен рецепт самозаквасочного хлеба, напишите, что думаете.
Общее время: 120 мин
Рецепт на 8 порций
Калорий: 203 ккал
Ингредиенты:
- Семена льна — 1 стак.
- Семена кунжута — 1/3 стак.
- Семена подсолнечника — 1/2 стак.
- Морская соль — По вкусу
- Семена кориандра — По вкусу
- Семена укропа — По вкусу
- Помидор — 2 шт.
- Стрелки чеснока — 2 шт.
- Кинза, укроп, петрушка — 3 шт. (пучка)
- Лук красный — 3 шт.
- Чеснок — 2-3 Зубчиков
Вегетарианство:
Постные рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Подготовить продукты.
-
Лук, помидоры, чеснок и зелень измельчить в блендере. Семена перемолоть в кофемолке.
-
Замесить тесто.
-
Тесто выложить толщиной полсантиметра на пекарской бумаге. Сушить на слабом огне в духовке пару часов.
-
Хлебцы нарезать на порции.
-
Приятной разгрузки!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить ореховый закусочный хлеб с курагой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Хлебцы для похудения можно сушить зимой на батарее. На это понадобится примерно 10 часов. Чтоб хлебцы для похудения получились хрустящими сушите их дольше. Летом можно сушить хлебцы просто на солнце, только не забудьте накрыть их марлей от мух. Я люблю сушить хлебцы в духовке с конвекцией на самом слабом огне, даже периодически духовку отключаю. В любом случае, если вы готовитесь к разгрузочному питанию попробуйте приготовить эти замечательные хлебцы для похудения. Успехов и приятного аппетита!
вода - 250 мл; молоко сухое - 2 ст.л.; оливковое масло - 2 ст.л.; мука - 450 г; дрожжи свежие - 1 ч.л.;...
мука цельнозерновая - 450 г; сливочное масло - 25 г; курага - 75 г; дрожжи сухие - 1 пакет; мед жидкий...
мука - 2 стак.; мука цельнозерновая - 1 стак.; вода - 110 мл; молоко 3,2% - 140 мл; оливковое масло -...
мука - 900 кг; дрожжи свежие - 12 г; масло растительное - 100 мл; сахар - 3 ст.л.; соль - 1 ч.л.; сухофрукты...
Ищите что-то еще?
Творог — 200 г; Молоко — 100 мл; Сахар — 2 ст.л.; Соль — 2/3 ч.л.; Мука — 400 г; Дрожжи — 1,5 ч.л. (быстродействующие);...
Мука грубого помола 500 г; Мука из просо 80 г; Оливковое масло 1 столовая ложка; Сахар 1 ч.л.; Соль 3...
Овсяные отруби - 6 ст.л.; Кефир - 0.5 стак. (200 мл); Яйца - 1 шт.; Соль - по вкусу; Базилик - 1.5 ч.л.;...
340 мл воды (я взяла сыворотку); 500 г муки; 10 г дрожжей свежих; 10 г соли....
разрыхлитель - 5 ч.л.; картофельное пюре - 200 шт.; соль - 1 щепотка; масло сливочное - 40 г; молоко...
мука - 250 г; тростниковый сахар - 40 г; соль - ½ ч.л.; вода - 125 мл; дрожжи сухие - 8 г; сухое молоко...
Комментарии
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Я еще не делал хлебцы для похудения, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик хлебцев для похудения
А я также заинтересовалась хлебом на соках с сухофруктами.
Сегодня приготовила хлебцы для похудения,очень вкусно!
elizaveta81 ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Разноцветный хлебушек с тыквой и щавелем дрожжи свежие - 10 г; мука - 5 шт.; соль - 1 ч.л.; сахар - 1 ч.л.; молоко - 1 шт.; вода - ½ шт.; масло...
Хлеб Роза с сыром и укропом мука - 450 г; дрожжи свежие - 7 г; молоко - 250 г; масло сливочное - 60 г; масло растительное - 60 г;...