Рецепт пряного овощной суп маллигатони

Пряный овощной суп маллигатони

Этот сдобренный специями сытный овощной суп в индийском стиле - самое подходящее блюдо, чтобы согреться в холодный день. Подавайте с лепешками наан, питой или лавашом, ими удобно подбирать последние капли супа или соуса. Возможно вам будет интересен рецепт овощного супа-рагу, напишите, что думаете.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Время подготовки: 10 мин

Общее время: 50 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 518 ккал

Ингредиенты:

  • 1 л бульона
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 2 морковки, нарезанные кубиками
  • 2 черешка сельдерея, нарезанного
  • 1 пастернак, нарезанный кубиками
  • 2 картофелины, нарезанные кубиками
  • 50 г грибов, нарезанные ломтиками
  • 1 измельченный зубчик чеснока
  • пучок кинзы
  • соль и перец
  • 1 ст.л. подсолнечного масла
  • 1 луковица, нарезанная полукольцами
  • 1 растолченный зубчик чеснока
  • 1 ст.л. неострой пасты карри
  • 1 маленький кабачок
  • огурец
  • 1 десертное яблоко
  • 150 г натурального йогурта
  • 2 ст.л. нарезанной петрушки
  • свежие листья мяты

Как приготовить

  1. Налейте бульон в большую кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте лук, морковь, сельдерей, пастернак, картофель, грибы и чеснок. Снова доведите до кипения, убавьте огонь и накройте крышкой. Готовьте при тихом кипении 30 минут. Овощи должны стать мягкими и легко разминаться вилкой.

  2. Тем временем подготовьте лук с карри. Разогрейте масло в маленькой сковороде, положите лук и жарьте на среднем огне, периодически помешивая, 10-12 минут, пока лук не станет мягким и не начнет карамелизоваться. Добавьте чеснок, пасту карри, 1 столовую ложку воды и готовьте, помешивая, еще 2-3 минуты. Снимите с огня и отставьте в сторону.

  3. Для приготовления соуса натрите кабачок и огурец. Удалив сердцевину, натрите яблоко и положите в ту же миску. Добавьте йогурт и петрушку и помешайте. Порвите листочки мяты и положите в соус. Приправьте солью и перцем по вкусу.

  4. Суп перетрите в пюре. Добавьте лук с карри и нарезанную кинзу, перемешайте и разлейте в подогретые тарелки. Подавайте сразу.

  5. Подайте отдельно соус, чтобы его можно было добавлять в суп или есть с хлебом или с питой.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной суп с орегано. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Супа овощной вегетарианский
Суп овощной вегетарианский

вода 1.5 л; капуста белокочанная 155 г; корень сельдерея 50 г; перец болгарский 80 г; помидор 100 г;...

Рецепт Овощного супа без картошки
Овощной суп без картошки

Лук-порей — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Горошек — 100 г (у меня замороженный); Брюссельская капуста — 100...

Рецепт Овощного супа с кабачком
Овощной суп с кабачком

Кабачок 1 шт.; Картофель 3 шт.; Сливочное масло 2 ст.л.; Сметана 200 г; Чеснок 1 зуб; Сельдерей 500 г;...

Рецепт Овощного супа с опятами
Овощной суп с опятами

Опята свежие 300 г; Лук 1 шт.; Морковь 1 шт.; Картофель 2 шт.; Чеснок 1 зубчик; Баклажаны 1 шт.; Фасоль...

Ищите что-то еще?

Овощной суп с орегано
Овощной суп с орегано

Сушеный орегано щепотка; Оливковое масло 1 ч.л.; Лук репчатый 1/2 головки; Чеснок 1 зубчик; Капуста брокколи...

Овощной суп с тыквой
Как приготовить овощной суп с тыквой

Лук — 1 шт.; Картошка — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Фенхель — 1 шт.; Пастернак — 2 шт.; Чеснок — 2 Зубчика;...

Быстрый овощной суп
Быстрый овощной суп

Чеснок 2 зубчик; Помидоры в собственном соку 800 г; Спагетти 100 г; Капуста белокочанная 300 г; Кабачки...

Овощной крем-суп
Готовим овощной крем-суп

Картофель 1 шт.; Капуста белокочанная 1 кг; Морковь 1 шт.; Лук-порей 1 шт....

Овощной суп-рагу
Овощной суп-рагу

3 болгарских перца; 1 средний кабачок; 4 помидора; 2 луковицы; 150 г сметаны; по пучку укропа и кинзы...

Овощной суп
Рецепт овощного супа

бульон - 2 шт.; лавровый лист - 1 шт.; кукуруза - 1 шт.; базилик - по вкусу; специи - 1...

Комментарии

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
zinka
zinka

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

galya
galya

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

olesya99
olesya99

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

atentedes
atentedes

Обязательно сделаю, спасибо!

Аида Кирова
Аида Кирова

Попробуйте овощной крем-суп. Очень хороший рецепт!!

Загородняя Галя
Загородняя Галя

Так захотелось пряного овощной суп маллигатони, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

ercutegr
ercutegr

Спасибо за рецепт, готовила пряный овощной суп маллигатони на день рождения сестры
Всем понравилось

Полли Арсланова
Полли Арсланова

Спасибо Хуцкая за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

onicidura
onicidura

Хуцкая!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Марианна Дедова
Марианна Дедова

Хуцкая, получилось зашибись!

Овощной суп-карри Дыхание осени Овощной суп-карри Дыхание осени

брокколи свежая - 150 г; капуста цветная - 150 г; перец сладкий - ½ шт.; лук-порей - ¼ шт.; бульон -...

Овощной суп с нутом и лимоном Овощной суп с нутом и лимоном

Основа; луковица средняя 1 шт.; морковь средняя 1 шт.; кабачок средний 1 шт.; баклажан средний 2 шт.;...