Овощной суп с семгой
Семга с овощами, вкусное и самое главное полезное сочетание продуктов. Его можно отнести к категории диетического, так как суп не содержит ничего жареного, все ингредиенты вареные. Возможно вам будет интересен рецепт овощного супа с вермишелью, напишите, что думаете.
Время подготовки: 15 мин
Общее время: 50 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 122 ккал
Ингредиенты:
- 300 г филе семги
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 100 г цветной капусты
- 1/2 болгарского перца
- помидора
- соль по вкусу
- зелень
- 2 л воды
Как приготовить
-
Лук, сельдерей, перец порезать кубиками. Морковь порезать кружочками.
-
Цветную капусту разделить на соцветия.
-
Помидоры опустить в кипящую воду на 5 минут. Очистить от кожицы и мелко нарезать кубиками или натереть на терке.
-
Филе семги промыть проточной водой и нарезать небольшими кубиками.
-
В кипящую воду положить лук и морковь. Варить 10 минут, затем добавить сельдерей, и варить еще 5 минут. Потом положить перец. Через 5 минут добавить цветную капусту.
-
Когда капуста будет полуготова, добавить помидоры и рыбу. Варить еще 10-15 минут и в конце добавить мелко нарезанную зелень.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной суп с томатом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
морковь 2 шт.; репа 2 шт.; редиска 4 шт.; лук красный 2 шт.; лук белый 1 шт.; перец чили зеленый 2 шт.;...
фарш ассорти 400 г; лук 2 шт.; зубок чеснока 2 шт.; соль и перец по вкусу; яйцо 1 шт.; манка 4 ст.л.;...
Картошка - 200 г; Морковь - 100 г; Лук репчатый - 100 г; Болгарский перец - 150 г; Помидоры - 300 г;...
Лук-порей — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Горошек — 100 г (у меня замороженный); Брюссельская капуста — 100...
Ищите что-то еще?
Вода 1.5 л; Цукини 1 шт.; Зеленый горошек 100 г; Вермишель 80 г; Морковь 1 шт.; Петрушка 0.5 пучка; Сливочное...
Луковица — 1 шт.; Чеснок — 2-3 Зубчиков; Растительное масло — 2 ст.л.; Вермишель — 200 г; Зира — 1/2...
лопатка свиная 450 г; помидоры свежие 2 шт.; лук репчатый 2 шт.; чеснок 4 зуб; растительное масло без...
вода фильтрованная 2,5 л; баклажан среднего размера 1 шт.; луковица среднего размера 1/2 шт.; морковь...
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 300 мл; сельдерей корень - 250 г; капуста цветная - 300 г; лук репчатый...
Лук — 1 шт.; Картошка — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Фенхель — 1 шт.; Пастернак — 2 шт.; Чеснок — 2 Зубчика;...
Комментарии
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо terofall за отличные и простые рецепты!
На сайте нашла овощной суп без картошки просто ли приготовить?
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, terofall, рецептам.
Овощной суп с мясным фаршем по-чешски 300-350 г говяжьего фарша (свиной); 1 средняя луковица; 2-3 дольки чеснока; 250-300 г помидоров; 150-180...
Суп Минестроне Свежий желтый перец 1 шт.; Копченая свиная грудинка 100 г; Цукини 100 г; Корень сельдерея 100 г; Морковь...