Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово! Возможно вам будет интересен рецепт смузей bowl, напишите, что думаете.
Общее время: 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 239 ккал
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На обед, Для детей, На полдник, На праздничный стол
1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.
2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.
3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.
4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.
5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тыквенный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!
персики - 2 шт.; ананасы - 2 пласта; апельсин - 2 шт.; папайя - по вкусу; киви - по вкусу; вода минеральная...
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Бананы 2 шт.; Ананас 1/2 шт.; Морковь 4 шт.; Авокадо 1 шт.; Лимон 1 шт....
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...
Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать тропический смузи к домашнему празднику.
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Спасибо за вкуснатищу!!!
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Вот еще интересный вариант рецепта apetitclub.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-khurmy.
Спасибо, Jerry!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим тропический смузи как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Отличный рецепт! Спасибо, Jerry. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Розовое сухое вино — 1 шт. (бутылка); Сахар — 1 стак.; Вода — 1 стак.; Ванилин — 1 шт. (стручок); Черника...
1 банан; пол-апельсина; 1 стак. листьев шпината; 100 мл классического йогурта (без фруктовых наполнителей);...