Смузи из ананаса и инжира
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 193 ккал
Ингредиенты:
- Ананас 1/2 шт.
- Морковь 4 шт.
- Инжир 2 шт.
- Апельсины 5 шт.
- Лимон 1 шт.
Как приготовить
-
Для основы выжать сок из моркови и выжать сок из апельсинов и лимона.
-
Ананас почистить и удалить сердцевину, нарезать средними кусками.
-
В блендере пробиваем крупно нарезанный инжир, ананас, апельсиновый и морковный сок.
-
При необходимости густоту регулируем добавлением воды или сока (апельсинового или морковного).
-
Подаем, украсив кусочком свежей моркови.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить клубничный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Можно изменять вкус с помощью различных добавок в виде порошка: хлорелла, спируллина, асаи.
Клубника — 2 стак.; Йогурт — 1 стак.; Сахар — 2 ч.л....
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Ищите что-то еще?
Бананы 2 шт.; Ананас 1/2 шт.; Морковь 4 шт.; Авокадо 1 шт.; Лимон 1 шт....
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Ягоды 60 г; Бананы 400 г; Вода 100 мл...
Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...
Комментарии
Ой, brio_99.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Я, как большая любительница смузей из ананаса и инжира, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне смузей из ананаса и инжира выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Старый добрый рецепт.
Очень красиво у тебя получилось. Я пока пробую готовить смузи с йогуртом.
Vkysno, spasibo.
Я делала смузи из ананаса и инжира по рецепту brio_99, мне понравилось.
Даже брату, который смузи из ананаса и инжира не любит,понравилось!
Бананово-черничный Смузи банан — 1 шт.; кубики льда — 3 шт.; йогурт — 2 ст.л.; вода — 1/4 стак.; агава — 2-3 ч.л....
