Фруктовый смузи в блендере
Вкусный густой аналог привычного нам коктейля. Готовится практически мгновенно из любимых фруктов и может быть вкусной заменой ужина. Возможно вам будет интересен рецепт бананового смузи, напишите, что думаете.
Общее время: 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 33 ккал
Ингредиенты:
- Яблоко — 2 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Брусника — 150 г
- Йогурт — 4-5 ст.л.
- Мед — 1-2 ч.л.
Повод приготовления:
На ужин, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт
Как приготовить
-
Очищаем яблоко и апельсин и нарезаем небольшими кусочками.
-
Выкладываем подготовленные фрукты в чашу блендера, добавляем ягоды брусники.
-
Добавляем йогурт и мед.
-
Взбиваем блендером до состояния пюре. Затем наливаем в стаканы и наслаждаемся:)
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить клубничный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вкусный и полезный напиток смузи - это практически всем нам знакомый коктейль, только фруктов и ягод в нем намного больше. Поэтому смузи получается очень густым - это и напиток, и еда в одном стакане. Рецепт смузи вы можете составить для себя сами - смешивайте ваши любимые фрукты и ягоды в разных количествах. Добавляйте либо молоко, либо кефир или йогурт. Фруктовым смузи можно заменить ужин - в основном это касается женщин, ведь мужчину этим не накормишь. Хочу предложить вам простой рецепт приготовления фруктового смузи в блендере. Весьма удачное сочетание фруктов, йогурта и меда - все ингредиенты вполне доступны. Процесс приготовления смузи очень легкий и вам не составит никакого труда приготовить это лакомство. А как сделать фруктовый смузи в блендере еще вкуснее - зависит только от вас. Готовим!
Дыня 1/2 шт.; Груши 1/2 шт.; Персики 1 шт.; Мед 1,5 ст.л.; Чай зеленый 2 пакетика; Лимонный сок...
Клубника — 2 стак.; Йогурт — 1 стак.; Сахар — 2 ч.л....
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
Йогурт натуральный — 0,5 стак.; Банан — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Клубника — 100-150 г; Мед — 1-2 ст.л. (по...
Ищите что-то еще?
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...
Бананы 2 шт.; Ананас 1/2 шт.; Морковь 4 шт.; Авокадо 1 шт.; Лимон 1 шт....
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Хурма 0.5 шт.; Банан 0.5 шт.; Натуральный йогурт 100 мл; Молоко 50 мл; Сок апельсиновый 50 мл; Овсяные...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Комментарии
Людмила, это просто волшебный рецепт!
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
А меня удивил рецепт смузей с йогуртом. Супер рецепт! Действительно, быстро и просто готовится.
Людмила — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Людмила, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Напиток зеленый смузи бананы - 1 шт.; киви - 1 шт.; груши - 1 шт.; миндальное молоко - ½ стак.; вода - ½ стак.; шпинат свежий...