Суфле из говядины диетическое
В жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто. Возможно вам будет интересен рецепт суфле из яблок, напишите, что думаете.
Общее время: 60 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 295 ккал
Ингредиенты:
- Говядина — 500 г
- Сливки — 0,2 л
- Молоко — 0,2 л
- Яйца — 1 шт.
- Чеснок — 1 Зубчик
- Панировочные сухари — 3 ст.л.
- Сыр сливочный — 200 г (творожный)
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.
-
Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.
-
Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить клубничное суфле. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Такое суфле, возможно, выглядит не очень аппетитно, но польза от него огромная (по сравнению с жареным мясом). Такое суфле не уступает по питательности и благотворно скажется на вашем организме. Такое суфле можно приготовить на пару. Подавайте его с овощами или любым гарниром. Приятного аппетита!
Масло сливочное — 50 г; Мука — 3 ст.л.; Молоко — 100 мл; Сахар — 80 г; Ванильный сахар — 1 ч.л.; Яйца...
100 г брокколи; 40 г сливочного масла; 2 ст.ложки муки; 1 стак. молока; 1 бульонный кубик (куриный);...
Клубника — 300 г; Сливки 30-33-проц. — 200 мл; Сахар — 100 г; Вода — 25 мл; Желатин быстрорастворимый...
Творог обезжиренный 400 г; Йогурт 125 г; Яйцо куриное 1 шт.; Тыква 60 г; Корица по вкусу; Мандарин 2...
Ищите что-то еще?
Банан 3 шт.; Творог 500 г; Сахар 0,5 ст.л.; Вода 0,5 стак.; Желатин 20–25 г...
Творог обезжиренный 400 г; Молоко 100 г; Мед 30 г; Желатин 15 г; Какао 50 г...
Молоко — 1 стак.; Сахар — 2 ст.л.; Манная крупа — 4 ст.л.; Сливочное масло — 2 ст.л.; Сухофрукты — 100...
Филе семги 500 г; Сливки 34%-ные 300 мл; Яичный белок 2 шт.; Соль по вкусу; Сливочный сыр по вкусу; Красная...
Антоновские яблоки 1 кг; Яичный белок 6 шт.; Сахар 200 г; Сливочное масло 50 г...
Сахар 80 г; Яичный белок 9 шт.; Замороженные ягоды 600 г; Крахмал 15 г; Вода 25 мл...
Комментарии
Ох, какая вкуснятина!
Для суфле из говядины диетическое вроде не сложно, можно попробовать.
Чудненький рецепт)))
А я рискнула приготовить суфле из творога для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Оля, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом суфле из говядины диетическое.
Столько восхищений от гостей!
Оля, спасибо за рецепт суфле из говядины диетическое! Обязательно приготовлю :)
Сделала суфле из говядины диетическое впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю суфле из говядины диетическое)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Оля, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается суфле из говядины диетическое!!!
Буду делать 3-й раз!
Судак в сырном суфле Филе судака — 500 г; Молоко — 1/4 стак.; Сыр (гауда) — 50 г; Мука — 2 ст.л.; Яйца — 2 шт.; Растительное...
Сырное суфле 4 яйца; 500 г густого натурального йогурта; 70 г тертого сыра Грюйер; 1 ст.л. крахмала; щепотка мускатного...