Рецепт овощного итальянского супа с песто

Овощной итальянский суп с песто

Сложность: Простой

Кухня: Итальянская

Общее время: 6 ч 40 мин

Рецепт на 6 порций

Калорий: 146 ккал

Ингредиенты:

  • кедровые орехи - 50 г
  • цукини - 1 шт.
  • пармезан - 50 г
  • фасоль - 100 г
  • макароны - 100 г
  • базилик свежий - 1 пучок
  • сладкий перец - 1 шт.
  • петрушка - 1 пучок
  • чеснок - 1 зубчик
  • помидоры - 1 шт.
  • оливковое масло - 7 ст.л.
  • морковь - 1 шт.
  • лук-порей - 1 шт.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • лук репчатый - 1 шт.
  • сельдерей стебли - 1 шт.
  • пармезан - 25 г
  • чеснок - 3 зубчика
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • соль морская - ⅔ ч.л.

Как приготовить

  1. Фасоль замочить в большом количестве воды на несколько часов, а лучше на ночь. Затем промыть, снова залить большим количеством холодной воды и отварить до готовности.

  2. овощной итальянский суп с песто

    Весь чеснок почистить.

  3. овощной итальянский суп с песто

    Весь пармезан натереть на мелкой терке.

  4. овощной итальянский суп с песто

    Приготовить соус песто: кедровые орехи, 1 зубчик чеснока, листья базилика и петрушки измельчить в блендере, добавить 6-7 ст. ложек оливкового масла, 50 г натертого пармезана, 2-3 ст. ложки кипяченой воды комнатной температуры, поперчить и все взбить.

  5. овощной итальянский суп с песто

    Лук, цукини и морковь почистить.

  6. овощной итальянский суп с песто

    У сладкого перца удалить семена и плодоножку.

  7. овощной итальянский суп с песто

    Порей, сельдерей, луковицу и 3 зубчика чеснока нарезать кубиками.

  8. овощной итальянский суп с песто

    Разогреть в кастрюле 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить нарезанные овощи до прозрачности.

  9. овощной итальянский суп с песто

    Морковь, помидор, цукини, сладкий перец порезать кубиками и отправить в кастрюлю.

  10. овощной итальянский суп с песто

    Добавить фасоль вместе с водой, в которой она варилась, и варить около 10-15 минут.

  11. овощной итальянский суп с песто

    Всыпать макароны, посолить и варить суп до готовности макарон. Разлить по тарелкам, добавить в каждую по 1 ч. ложке песто, поперчить, присыпать пармезаном.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной супчик. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Средиземноморского овощной суп
Средиземноморский овощной суп

морковь 2 шт.; репа 2 шт.; редиска 4 шт.; лук красный 2 шт.; лук белый 1 шт.; перец чили зеленый 2 шт.;...

Рецепт Овощного супа с фасолью и песто
Овощной суп с фасолью и песто

фасоль белая - 1 стак.; лавровый лист - 2 шт.; оливковое масло - 3; тимьян свежий - 2 шт.; чеснок - 6...

Рецепт Супа овощной с вермишелью
Суп овощной с вермишелью

Луковица — 1 шт.; Чеснок — 2-3 Зубчиков; Растительное масло — 2 ст.л.; Вермишель — 200 г; Зира — 1/2...

Рецепт Овощного супа с лососем
Овощной суп с лососем

Филе лосося 400 г; Цукини 1 шт.; Картофель 1-2 шт.; Морковь 1 шт....

Ищите что-то еще?

Овощной суп с орегано
Овощной суп с орегано

Сушеный орегано щепотка; Оливковое масло 1 ч.л.; Лук репчатый 1/2 головки; Чеснок 1 зубчик; Капуста брокколи...

Овощной суп с орехами
Как приготовить овощной суп с орехами

рис - 3 шт.; томатная паста - 1 шт.; кипяток - 2 л; зелень - 1 пучок; масло растительное - 3 шт.; капуста...

Томатный овощной суп
Томатный овощной суп

Основа; луковица крупная 1 шт.; крупный стебель сельдерея 2 шт.; морковь средняя 3 шт.; сухой тимьян...

Овощной крем-суп
Готовим овощной крем-суп

Картофель 1 шт.; Капуста белокочанная 1 кг; Морковь 1 шт.; Лук-порей 1 шт....

Овощной суп-рагу
Овощной суп-рагу

3 болгарских перца; 1 средний кабачок; 4 помидора; 2 луковицы; 150 г сметаны; по пучку укропа и кинзы...

Овощной супчик
Рецепт овощного супчика

мясной бульон 3 л; капуста брокколи 200 г; цветная капуста 200 г; капуста брюссельская 200 г; фасоль...

Комментарии

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
samuseva_73
samuseva_73

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила овощной итальянский суп с песто на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

rulficow
rulficow

Спасибо!
овощной итальянский суп с песто теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

marianna
marianna

Сегодня буду готовить!

laret1979
laret1979

Девочки посоветовали новый рецепт apetitclub.ru/supy/ovoschnoi-sup/ovoschnoi-sup-s-orekhami. Очень хочется попробовать.

onipko_83
onipko_83

Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!

Фридман Анна
Фридман Анна

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

inears
inears

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Оля Лянёва
Оля Лянёва

Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

Сыромятникова Нина
Сыромятникова Нина

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

skorlupina_92
skorlupina_92

Очень хороший вариант овощного итальянского супа с песто. Вкусно!

Зина Охрименко
Зина Охрименко

Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

nuredi
nuredi

Polli88, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

Детский овощной суп Детский овощной суп

Картофель — 600 г; Сельдерей черешковый — 100 г; Лук-порей — 200 г; Вода — 1,5 л; Масло подсолнечное...

Минестроне с соусом песто из базилика и шпината Минестроне с соусом песто из базилика и шпината

#брокколи - 60 г; фасоль стручковая - 60 г; горошек зеленый (свежемороженый) - 40 г; цукини - 60 г; помидоры...