Гречка под соусом
Хороший вариант для постного ужина. Гречка прекрасно гармонирует с томатным соусом. Также подавайте ее со свежими овощами, зеленью. Возможно вам будет интересен рецепт гречки с индейкой, напишите, что думаете.
Общее время: 60 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 176 ккал
Ингредиенты:
- Гречневая крупа — 1 стак.
- Вода — 2 стак.
- Соль — 0.5 ч.л. (без горки)
- Помидор — 600 г
- Лук — 1-2 шт.
- Зелень — 1 Пучок
- Мука — 1 ч.л. (без горки)
- Чеснок — 1-2 Зубчиков
- Масло растительное — 2 ст.л.
- Орегано — 1 Щепотка
- Сахар — 1 Щепотка
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин, Для детей
Как приготовить
-
Приготовим продукты. Овощи очищаем и моем.
-
Гречку необходимо перебрать и промыть до чистой воды.
-
Залить водой. посолить и поставить варится на режим "каша". Время по умолчанию.
-
Помидоры обдаем кипятком, чтобы было легче снять кожуру, после остужаем в холодной воде.
-
Помидоры режем маленьким кубиками.
-
Режем мелко лук, чеснок и зелень.
-
На растительном масле обжариваем лук до полуготовности.
-
Добавляем помидоры и тушим до мягкости.
-
В почти готовый соус добавляем муку (разведенную в малом количестве воды), соль, сахар, орегано, зелень, чеснок. Перемешиваем и тушим до загустевания.
-
Соус готов.
-
Гречка готова.
-
В тарелочку кладем порцию каши, поливаем соусом. Подаем к столу в горячем виде. Приятного!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить гречку с брокколи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
В мультиварке варим гречневую кашу. На сковороде тушим томатный соус из свежих томатов, чеснока, лука и зелени. Для густоты добавляем немного муки.
мясо - 500 г; гречневая крупа - 1 стак.; морковь - 1 шт.; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 3 зубчика; тимьян...
Гречка — 400 г; Брокколи — 1 шт.; Морковь — 2 шт.; Репчатый лук — 2 шт.; Растительное масло — 40 г; Соль...
Гречневая крупа — 150 г; Индейка — 300 г; Репчатый лук — 1 шт.; Томатная паста — 2 ст.л.; Чеснок — 2...
Крупа гречневая — 100 г; Шампиньоны — 150 г; Лук репчатый — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Сливки — 200 мл;...
Ищите что-то еще?
4 куриные ножки (или бедрышки); 1 ч.л. смеси куркумы и паприки; 210 г гречневой крупы (стандартный стак.);...
Гречка - 2 стак. (200 мл); Лук репчатый - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Печень говяжья - 700 г; Поваренная...
Крупа гречневая 200 г; Фарш 250 г; Лук репчатый 1 головка; Кабачки 120 г; Морковь 120 г; Перец зеленый...
свекла вареная - 2 шт.; шпинат - 200 г; соль - 10 г; перец - 3 г; растительное масло для жарки - 20 мл;...
гречневая крупа - 100 г; вода - 200 мл; морковь - 1 шт.; лук белый - ½ шт.; чеснок - 2 шт.; имбирь корень...
крупа гречневая - 100 г; тофу - 200 г; имбирь корень - 1 шт.; базилик свежий - 2 веточки; чеснок - 2...
Комментарии
Ringer1979, спасибо за новый вариант гречки под соусом.
Нужно будет обязательно попробовать
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили гречку под соусом вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Кто-нибудь интересовался гречкой с грибами?
Уверена маме понравится
все любители гречки под соусом оценили!
Отлична идея!
Ringer1979!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Будем пробовать!
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Супер!
у меня нет слов .
Кому посчастливилось отведать гречку под соусом — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Гречка с молоком Гречка — 1 стак.; Соль — 0,5 ч.л.; Сахарный песок — 2 ч.л.; Сливочное масло — 50 г; Молоко — 3,5 ста...
