Рецепт гречки с мясом

Гречка с мясом

Вы не любите гречку? Значит Вы, так же как и я, не умеете ее готовить. Не так давно выставляла рецепт гречневой запеканки, и активные участники сайта подсказали несколько рецептов приготовления гречки от Ю. Высоцкой. Я эти рецепты не видела раньше, потому что выставлены они были очень давно, да и рецепты гречки я не искала, я же ее не любила. Изучила все, но части продуктов дома не было, от части продуктов откажется мой старший сын, а обед был нужен, и идея уже была, поэтому сделала с тем, с чем можно было. В следующее посещение супермаркета, обязательно куплю нужные продукты и приготовлю по оригинальным рецептам. Я осталась довольна получившимся блюдом, по рассыпчатости напоминаем плов, а не кашу. Имбирь вообще открылся с какой то новой стороны. Использовала соевый соус, поэтому полностью исключила соль. Готовила в мультиварке, но это не принципиально. Если Вам нужен простой, вкусный и полезный обед или ужин - обязательно приготовьте, даже те, кто как и я, не любит гречку - скушает свою порцию с удовольствием. Мои мужчины очень любят гречку, поэтому такой обед устроил их на все 100%. P.S. Этого количества ингредиентов хватает на 4 средние порции, у нас после обеда не осталось ничего. Возможно вам будет интересен рецепт гречки с индейкой, напишите, что думаете.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 1 ч

Рецепт на 4 порции

Калорий: 144 ккал

Ингредиенты:

  • гречневая крупа - 100 г
  • вода - 200 мл
  • морковь - 1 шт.
  • лук белый - ½ шт.
  • чеснок - 2 шт.
  • имбирь корень - 25 г
  • растительное масло рафинированное - 2 ст.л.
  • куриный фарш - 250 г
  • соевый соус - 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Промываем гречку и замачиваем ее водой (200 мл). (Я взвесила 100 гр гречки, измерила - это 130 мл. гречки, так удобнее мерить мультистаканом.)

  2. гречка с мясом

    Морковь натираем на крупной терке, лук мелко режем, имбирь и чеснок трем на мелкой терке. Корень имбиря был достаточно большой - диаметр 3 см, длина - 5-6 см (я взвесила - 25 г). На очень маленьком количестве масла обжариваем все овощи.

  3. гречка с мясом

    Добавляем куриный (РУБЛЕНЫЙ) фарш. Можно приготовить его из куриного филе, но тогда это будет первый шаг, или взять любой другой, на Ваше усмотрение. Добавляем воду, которую не успела впитать гречка (!) и тушим минут 5-10, добавляем соевый соус.

  4. гречка с мясом

    Высыпаем гречку, перемешиваем. Готовим 15-18 минут. Вкусный, полезный и быстрый обед готов.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить гречку с брокколи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Гречки с мясом и томатами по-купечески
Гречка с мясом и томатами по-купечески

Лук репчатый 1 шт.; Мясной фарш 300 г; Чеснок 2 зубчика; Морковь 100 г; Растительное масло 3 столовые...

Рецепт Гречки с мясом по-купечески
Гречка с мясом по-купечески

Гречневая крупа 1 стак.; Вода 2 стак.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Мясо 300 г; Лук...

Рецепт Гречки с брокколи
Гречка с брокколи

Гречка — 400 г; Брокколи — 1 шт.; Морковь — 2 шт.; Репчатый лук — 2 шт.; Растительное масло — 40 г; Соль...

Рецепт Гречки с индейкой
Гречка с индейкой

Гречневая крупа — 150 г; Индейка — 300 г; Репчатый лук — 1 шт.; Томатная паста — 2 ст.л.; Чеснок — 2...

Ищите что-то еще?

Гречка с грибами
Гречка с грибами

Крупа гречневая — 100 г; Шампиньоны — 150 г; Лук репчатый — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Сливки — 200 мл;...

Гречка с курицей
Как приготовить гречку с курицей

4 куриные ножки (или бедрышки); 1 ч.л. смеси куркумы и паприки; 210 г гречневой крупы (стандартный стак.);...

Гречка с печенью
Гречка с печенью

Гречка - 2 стак. (200 мл); Лук репчатый - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Печень говяжья - 700 г; Поваренная...

Гречка с фаршем
Готовим гречку с фаршем

Крупа гречневая 200 г; Фарш 250 г; Лук репчатый 1 головка; Кабачки 120 г; Морковь 120 г; Перец зеленый...

Цветная гречка
Цветная гречка

свекла вареная - 2 шт.; шпинат - 200 г; соль - 10 г; перец - 3 г; растительное масло для жарки - 20 мл;...

Гречка с тофу
Рецепт гречки с тофу

крупа гречневая - 100 г; тофу - 200 г; имбирь корень - 1 шт.; базилик свежий - 2 веточки; чеснок - 2...

Комментарии

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
ivleva_95
ivleva_95

Вкусно

itore1992
itore1992

Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)

Софья Чижма
Софья Чижма

Обязательно попробуйте хоть разок приготовить http://apetitclub.ru/kashi/grechnevaya/grechka-s-gribami. Очень удобное блюдо во всех отношениях.

tataisu1970
tataisu1970

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

entisto
entisto

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

Звягинцева Лиза
Звягинцева Лиза

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

unerorou
unerorou

Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!

couteast
couteast

Делала гречку с мясом на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

alegista1997
alegista1997

Рецепт весьма кстати!

inka
inka

Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!

toma89
toma89

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

Гречка с тушенкой в мультиварке Гречка с тушенкой в мультиварке

Гречка - 1 стак. (200 мл); Морковь - 1 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Тушенка - 338 г; Вода - 3 стак. (200...

Гречка с овощами в мультиварке Гречка с овощами в мультиварке

Гречка - 1.5 стак. (200 мл); Замороженная итальянская смесь - 300 г; Растительное масло - 40 мл; Вода...