Омлет с овощами и рыбой
Общее время: 20 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 363 ккал
Ингредиенты:
- Сладкий перец 1/2 шт.
- Стручковая фасоль 200 г
- Помидоры 1 шт.
- Молоко 50 мл
- Яйцо куриное 3 шт.
- Укроп 2 веточки
- Твердый сыр 50 г
- Филе красной рыбы 100 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Как приготовить
-
Потушить стручковую фасоль, болгарский перец и томат. Фасоль можно предварительно отварить будет мягче.
-
Взбить венчиком яйца, молоко, укроп, мелко натертый сыр, соль, перец.
-
Залить овощи яичной смесью, добавить кусочки красной рыбы (готовой к употреблению: слабосоленой, пареной, тушеной и пр.). И отправить под крышку до готовности яиц (если передержите слабосоленую, рыба спарится и станет обыкновенной вареной).
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить омлет с красной рыбой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Приятного аппетита!
Имбирь свежий 3 см; Лук-шалот 10 г; Морковь 20 г; Рисовая лапша 70 г; Яйцо куриное 2 шт.; Горчица дижонская...
Основа; яйца 4 шт.; молоко 50 мл; сладкий перец 1/2 шт.; помидор небольшой 1 шт.; тертый сыр 30 г; соль...
2 ломтика белого или черного хлеба на человека; 2 - 3 больших яйца; 50 г тонких ломтиков копченого лосося;...
Яйца — 4 шт.; Соль мелкая — 1 ч.л. (половина - для омлета, половина - для вермишели); Растительное масло...
Ищите что-то еще?
Сливочное масло 2 ч.л.; Сыр 70 г; Шпинат 100 г; Помидоры 2 шт.; Сливки 10%-ой жирности 100 мл; Мука 2...
тыква - 150 ст.л.; шпинат свежий - 30 г; бастурма - 6 шт.; яйцо - 2 шт.; молоко - 100 мл; йогурт натуральный...
лук репчатый 1 шт.; перец болгарский 1 шт.; помидор 1 шт.; яйца 2 шт.; молоко или вода 100 мл; соль и...
2 яйца; 80-100 г изюма; 100 г жирных сливок или молока; 1 ст.л. сахара; 2 ст.л. муки (без верха); корица;...
Яйцо — 3 шт.; Масло сливочное — 25 г; Соль — По вкусу...
Перец красный сладкий 2 шт.; Яйцо куриное 4 шт.; Молоко 100 г; Укроп 60 г; Петрушка (зелень) 60 г; Соль...
Комментарии
Обалденно, вкусно! Sveta, вы кудесница!
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит омлет с овощами и рыбой.
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Недавно пробовала очень вкусный рецепт омлета с овощами - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить омлета с овощами и рыбой.
Сейчас буду готовить это чудо:)
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим омлет с овощами и рыбой, спасибо огромное за рецептик!!!!
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Омлет со сливками Луковица — 1/4 шт.; Бекон — 1-2 Ломтиков; Грибы — 1-2 шт.; Соль и перец — По вкусу; Яйца — 1 шт.; Сливки...
Мини-фриттата с креветками и пармезаном Яйцо куриное 6 шт.; Горчица 1 ч.л.; Сливки 23%-ные 200 мл; Тертый сыр пармезан 120 г; Петрушка 1/2 пучка;...