Овощной суп для похудения
Овощной капустный суп для похудения - палочка выручалочка, если вы хотите сбросить вес быстро. Этот суп можно есть в течение всего дня и худеть понемножку. Возможно вам будет интересен рецепт быстрого овощной суп, напишите, что думаете.
Время подготовки: 10 мин
Общее время: 40 мин
Рецепт на 8 порций
Калорий: 496 ккал
Ингредиенты:
- 3 морковки
- 2 луковицы
- 1 кочан капусты
- 300 г стручковой фасоли
- 2 болгарских перца
- 10 стеблей сельдерея
- 2 л томатного сока
- сухие приправы: орегано, базилик, петрушка
Как приготовить
-
Овощи мелко нарезать, нашинковать капусту. Сложить овощи в большую кастрюлю, добавить томатный сок.
-
Влить достаточно воды, чтобы покрыть овощи. Варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Капустный суп можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной суп-рагу. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Соль в суп лучше не добавлять, чтобы вода не задерживалась в организме. Сок поэтому тоже лучше покупать несоленый.
Картошка - 200 г; Морковь - 100 г; Лук репчатый - 100 г; Болгарский перец - 150 г; Помидоры - 300 г;...
Вода 1.5 л; Цукини 1 шт.; Зеленый горошек 100 г; Вермишель 80 г; Морковь 1 шт.; Петрушка 0.5 пучка; Сливочное...
Кабачок 1 шт.; Картофель 3 шт.; Сливочное масло 2 ст.л.; Сметана 200 г; Чеснок 1 зуб; Сельдерей 500 г;...
Филе лосося 400 г; Цукини 1 шт.; Картофель 1-2 шт.; Морковь 1 шт....
Ищите что-то еще?
Сушеный орегано щепотка; Оливковое масло 1 ч.л.; Лук репчатый 1/2 головки; Чеснок 1 зубчик; Капуста брокколи...
300 г филе семги; 1 луковица; 1 морковь; 1 стебель сельдерея; 100 г цветной капусты; 1/2 болгарского...
Лук — 1 шт.; Картошка — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Фенхель — 1 шт.; Пастернак — 2 шт.; Чеснок — 2 Зубчика;...
Чеснок 2 зубчик; Помидоры в собственном соку 800 г; Спагетти 100 г; Капуста белокочанная 300 г; Кабачки...
3 болгарских перца; 1 средний кабачок; 4 помидора; 2 луковицы; 150 г сметаны; по пучку укропа и кинзы...
бульон - 2 шт.; лавровый лист - 1 шт.; кукуруза - 1 шт.; базилик - по вкусу; специи - 1...
Комментарии
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Eremail, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Готовила недавно http://apetitclub.ru/supy/ovoschnoi-sup/ovoschnoi-sup-s-oregano, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Овощной суп с машем и цветной капустой маш ТМ «Националь» - 1 стак.; вода - 2 ½ л; капуста цветная - 400 г; лук репчатый - 1 шт.; морковь -...
Ароматный овощной суп с креветками Вода 1 л; Креветки очищенные 200 г; Помидоры 2 шт.; Мини кукуруза 150 г; Морковь 1 шт.; Шпинат 100 г;...