Общее время: 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 181 ккал
Специальное оборудование:
Пресс ручной для цитрусовых, Блендер
Выжмите сок из яблок и огурцов.
Киви разрежьте на половинки и ложкой выньте мякоть, удалив жесткую часть плодоножки.
Выжмите сок из половины лайма.
Поместите в блендер сок яблока и огурцов, сок лайм, половинки киви и листья молодого шпината.
Пробейте в блендере на максимальной скорости в течение 5 минут.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить банановый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Используйте только спелые киви, их легко чистить и они достаточно мягкие для приготовления смузи. И не кладите стебли шпината, если используете не молодой шпинат.
Свежие листья шпината 1 г; Авокадо 1 шт.; Груши 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Сельдерей 2 стебля;...
Шпинат 60 г; Груши 1 шт.; Яблоко 1 шт.; Стебель сельдерея 1 шт.; Оливковое масло extra virgin 2 ч.л.;...
бананы - 1 шт.; киви - 1 шт.; груши - 1 шт.; миндальное молоко - ½ стак.; вода - ½ стак.; шпинат свежий...
Клубника — 2 стак.; Йогурт — 1 стак.; Сахар — 2 ч.л....
Бананы 1 шт.; Черника 0.5 ст; Овсяные хлопья 0.25 ст; Творог 0.5 ст; Сок яблочный 0.5 ст...
Бананы 2; Сливки 200 мл; Ванильный сахар 20 г; Овсяные хлопья 200 г; Шоколад черный 50 г...
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Корица по вкусу...
Бананы 1/3 шт.; Мандарин 1 шт.; Кефир жирный 150 мл...
Сок — 1 стак. (ананасовый); Йогурт — 250 мл (клубничный или любой другой); Мед — 1 ч.л....
Фрукты 2 шт.; Сахар 3 ст.л.; Моолко 500 мл...
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
Erednido1975, классный рецепт зеленого смузи со шпинатом и киви!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Попробуйте рецепт клубничного смузи apetitclub.ru/napitki/smuzi/klubnichny-smuzi, это просто и вкусно.
Будем пробовать!
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Очень вкусно!
Все как в рецепте erednido1975.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
голубика - 1 стак.; малина - ½ стак.; миндальное молоко - 1 стак.; лайм - ½ шт.; миндаль - 30 г; мед...
персики - 2 шт.; ананасы - 2 пласта; апельсин - 2 шт.; папайя - по вкусу; киви - по вкусу; вода минеральная...