Рецепт омлета с сыром

Омлет с сыром

Некоторые женщины, сидящие на диете, пропускают завтрак самый важный прием пищи в течение дня. Они руководствуются принципом: меньше съедят за день быстрее похудеют. Но это не работает! А некоторые обосновывают пропуск утреннего приема пищи тем, что не любят есть овсяную кашу. Но ведь при отсутствии завтрака есть вероятность того, что вы переедите на ночь, а вот это как раз нежелательно. Лучше в первой половине дня позволить себе больше калорий, потому что к вечеру вы их растратите и они не отложатся на боках.

Если вы из тех, кто не ест по утрам, пора менять свои привычки: и похудеть будет легче, и самочувствие улучшится. Существует масса блюд, которые вполне могут быть альтернативой приевшейся каше или бутербродам. Одно из таких омлет с сыром. Приготовление этого блюда не займет у вас много времени, но уйдете на работу вы сытой и довольной. Возможно вам будет интересен рецепт омлета из яиц, напишите, что думаете.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 1 ч

Рецепт на 2 порции

Калорий: 352 ккал

Ингредиенты:

  • Яйцо 3 шт.
  • Твердый сыр 100 г
  • Подсолнечное масло 1 ст.л.
  • Молоко 80 мл
  • Сливочное масло 40 г
  • Соль по вкусу

Как приготовить

  1. Взбейте яйца до однородной массы.

  2. омлет с сыром

    Твердый сыр натрите на терке и высыпьте к яйцам.

  3. омлет с сыром

    Добавьте растительное масло, молоко, посолите и хорошо перемешайте.

  4. омлет с сыром

    Растопите на сковороде сливочное масло, вылейте яичную массу. Накройте крышкой сковороду и на маленьком огне оставьте готовиться 30-40 минут. Омлет можно подавать как теплым, так и холодным.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить французский омлет. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Вроде бы простое блюдо, но лишь один ингредиент способен внести новые вкусовые краски в него. Отличный вариант, чтобы разнообразить меню на завтрак, да и не только на завтрак. К такому омлету отлично подойдет легкий салат, который быстро готовится. Видоизмените немного привычные рецепты, и обычные блюда заиграют новыми вкусами. Поделитесь этим отменным рецептом со своими друзьями, может, они также в поисках чего-то нового и необычного на завтрак.

Рецепт Вегетарианского омлета без яиц
Вегетарианский омлет без яиц

Кабачки - 1 шт.; Помидоры - 1 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Растительное масло - 50 г; Мука - 4 ст.л.; Вода...

Рецепт Французского омлета
Французский омлет

Яйца куриные; Сыр (масдам); Зелень...

Рецепт Омлета по-китайски
Омлет по-китайски

Яйца — 4 шт.; Соль мелкая — 1 ч.л. (половина - для омлета, половина - для вермишели); Растительное масло...

Рецепт Омлета с яблоками
Омлет с яблоками

Яйца — 6 шт.; Яблоки — 4 шт.; Сметана — 100 г; Мука — 1 ст.л.; Масло сливочное — 1 ст.л.; Сахар — 2...

Ищите что-то еще?

Омлет с лососем
Омлет с лососем

½ луковицы; 50 г копченого лосося; сливочное масло; соль, перец по вкусу; 3 яйца; 1/2 стак. молока; 50...

Омлет с овощами
Как приготовить омлет с овощами

лук репчатый 1 шт.; перец болгарский 1 шт.; помидор 1 шт.; яйца 2 шт.; молоко или вода 100 мл; соль и...

Японский омлет
Японский омлет

Яйца куриные 4 шт.; Соевый соус 1 ч.л.; Вино сухое 2 ст.л.; Сахар 2 ст.л....

Омлет с изюмом
Готовим омлет с изюмом

2 яйца; 80-100 г изюма; 100 г жирных сливок или молока; 1 ст.л. сахара; 2 ст.л. муки (без верха); корица;...

Пышный омлет
Пышный омлет

3 яйца; 100 г смеси овощей (можно замороженной); 4 ст.л. воды; 3 ст.л. творога; несколько веточек свежей...

Омлет из яиц
Рецепт омлета из яиц

Яйцо — 3 шт.; Масло сливочное — 25 г; Соль — По вкусу...

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
gladkova_75
gladkova_75

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

ulilen
ulilen

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

Катя Гаврилей
Катя Гаврилей

Какой замечательный рецепт. Моим любителям омлета с овощами обязательно понравится.

polina74
polina74

Омлет с сыром выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!

powhic1983
powhic1983

Ogespea, рецепт омлета с сыром замечательный!
Спасибо!

Оля Козюкова
Оля Козюкова

Огооо спасибо девочки.

erent
erent

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

laneva_80
laneva_80

Ogespea, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

Омлет в духовке по-американски Омлет в духовке по-американски

2 ст.л. сливочного масла; 1/2 луковицы, мелко нарезать; 1/2 сладкого перца, мелко нарезать; 1 стак. мелко...

Омлет в лаваше Омлет в лаваше

Яйца куриные 7 шт.; Помидор 2 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Майонез 2 ст.л.; Кетчуп 2 ст.л.; Лаваш 2 шт.;...