Запеканка с форелью и брокколи
Наконец то созрели свои овощи, можно теперь насладиться ими в полную меру! Предлагаю вам попробовать незатейливую, легкую в приготовлении и поглощении запеканку! Возможно вам будет интересен рецепт рисовой запеканки, напишите, что думаете.
Общее время: 90 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 524 ккал
Ингредиенты:
- брокколи свежая - 300 г
- картофель - 4 шт.
- сливки - 150 г
- яйцо - 3 шт.
- форель - 300 г
- сыр - 80 г
- мускатный орех молотый - 1 щепотка
Как приготовить
-
Отварить брокколи в подсоленой воде 3 мин
-
Картофель отварить мин 15., порезать кружочками. Филе рыбы порезать на кусочки, выложить на картофель.
-
Яйца взбить со сливками, посолить, поперчить, добавить мускатный орех.
-
Выложить в форму брокколи, залить сливочной смесью.
-
Запекаем в духовом шкафу при 200 С 20-25 мин За 5 мин до готовности посыпать тертым сыром.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить быструю запеканку. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
кабачки 1 кг; лук репчатый 3 шт.; яйца куриные 2 шт.; грецкий орех 1 стак.; сливки 1 стак.; сыр 200 г;...
Кукурузная крупа 120 г; Вода 300 мл; Молоко 120 мл; Яблоко 35 г; Морковь 35 г; Куриное яйцо 1 шт.; Пищевая...
повидло фруктово-ягодное 200 г; яйца 2 шт.; сахар 2 ст.л.; орехи рубленые 2 ст.л.; крупа манная 4 ст...
1 кг картофеля; 500 г творога; 5 яиц; 200 г репчатого лука; 100 г зелени; 50 г жирной сметаны (можно...
Ищите что-то еще?
Манка — 1 стак.; Сахар — 1/2 стак.; Яйца — 3 шт.; Масло сливочное — 100 г; Молоко — 250 г...
2 банки тунца (в собственном соку по 185 г); 3 яйца; 2 ст.л. густого йогурта; 2 ст.л. творога; 1 луковичка...
Картофель — 400 г; Грудка индейки — 300 г; Яйца — 3 шт.; Майонез — 2 ст.л.; Соль, перец — По вкусу...
Рис 160 г; Молоко 750 мл; Сливочное масло 75 г; Ванильные сухари 10 г; Лимонная цедра 1/2 шт.; Соль щепотка;...
картофель - 500 г; молоко - 60 мл; масло сливочное - 60 г; яйцо - 1 шт.; сыр - 60 г; филе морского окуня,нарезанного...
Филе рыбы — 600 г; Картофель — 1 кг; Лук — 2 шт.; Сметана — 1 стак.; Соль — По вкусу; Перец — По вкусу;...
Комментарии
Ярослава, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант запеканки с форелью и брокколи.
Мне он нравится больше других.
Мой самый любимый рецепт запеканки с форелью и брокколи!!!
Я тоже так готовлю!
Сегодня приготовила запеканку с форелью и брокколи!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Готовила запеканку с форелью и брокколи на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит запеканку с форелью и брокколи:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
Хочу угостить вас рецептиком http://apetitclub.ru/vypechka/zapekanki/kukuruznaya-zapekanka. А какие блюда готовите вы?
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту запеканки с форелью и брокколи... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Запеканка с гречкой и грибами гречневая крупа - ⅔ стак.; сметана - 150 г; сыр твердый - 200 г; яйцо - 2 шт.; зелень - по вкусу; оливковое...
Запеканка из картофеля с помидорами 750 г картофеля; 500 г крепких зрелых помидоров; 1 зубчик чеснока; 150 г моцареллы; соль, перец; 125...