Рецепт коврижек из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

Коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

Очень простые, быстрые и полезные коврижки. Ну и вкусные, да, особенно с молоком;) Возможно вам будет интересен рецепт диетического чизкейка без муки, напишите, что думаете.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 2 ч 30 мин

Рецепт на 1 порция

Калорий: 564 ккал

Ингредиенты:

  • пшеничная мука - 2 стак.
  • разрыхлитель - 1 ч.л.
  • соль - ¼ ч.л.
  • сахар - ⅔ стак.
  • яйцо - 2 шт.
  • мед - 3 ст.л.
  • шоколад - 50 г

Как приготовить

  1. Смешать в отдельной посуде муку, соль, разрыхлитель.

  2. коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

    Масло взбить с сахаром. Добавить мед, яйца, хорошо перемешать.

  3. коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

    Яичную смесь вылить в муку, перемешать.

  4. коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

    Добавить овсяные хлопья. Перемешать.

  5. коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

    Добавить шоколад. Снова перемешать.

  6. коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

    Форму (у меня 20х30) застелить пергаментом и выложить в нее тесто. Тесто довольно крутое, поэтому его надо трамбовать мокрыми руками (или ложкой, но мне руками удобнее). Выпекать 20 мин при 180С. Немного олхадить и порезать на кадраты. На завтрак со стаканом молока - именно то, что надо! Заряд энергии на весь день обеспечен!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить гуляш без муки. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Маффинов Здоровье с цельнозерновой мукой и черникой
Маффины Здоровье с цельнозерновой мукой и черникой

бананы - 2 шт.; мука цельнозерновая - 300 г; сода - 1 ч.л.; соль морская - 1 щепотка; сахар коричневый...

Рецепт Пряников с орешками на цельнозерновой муке
Пряники с орешками на цельнозерновой муке

сливочное масло - 100 г; мед жидкий - 100 г; сахар коричневый - 100 г; яйца куриные - 2 шт.; пшеничная...

Рецепт Маффинов с яблоком, специями и овсянкой
Маффины с яблоком, специями и овсянкой

Пшеничная мука 250 г; Сахар 2 столовые ложки; Разрыхлитель 2 ч.л.; Молотая корица 1/4 чайной ложки; Сода...

Рецепт Печенья на цельнозерновой муке
Печенье на цельнозерновой муке

сливочное масло - 40 г; мед жидкий - 70 г; яйца куриные - 1 шт.; мука цельнозерновая - 125 г; овсяные...

Ищите что-то еще?

Диетический Чизкейк без муки
Диетический Чизкейк без муки

творог обезжиренный - 800 г; чай красный - 2 пакета; растительное масло - ½ ч.л.; яйца куриные - 2 шт.;...

Печенье из ржаной муки
Как приготовить печенье из ржаной муки

Соль 1 щепотка; Семена кунжута 2 ст.л.; Лен (семена) 2 ст.л.; Сахарный песок 2 ч.л.; Вода 3 стак.; Мука...

Творожник без муки
Творожник без муки

творог 500 г; яйцо сырое 1 шт.; фруктоза 1 ст.л.; овсянка 3 ст.л.; йогурт без добавок 1 стак.; яблоко...

Смузи с овсянкой
Готовим смузи с овсянкой

Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...

Сырники без муки
Сырники без муки

яйца куриные - 1 шт.; манная крупа - 4 ст.л.; сахар - 1 ст.л.; кукурузная мука - по вкусу; творог - 600...

Гуляш без муки
Рецепт гуляша без муки

Свинина — 700 г; Лук — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Томатная паста — 30 г; Растительное масло — 40 г; Соль...

Комментарии

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
sokova_77
sokova_77

Всё круто, всё вкусно, спасибо Зеликман за твои рецепты.))))

ofitit
ofitit

Я обязательно на днях попробую твой вариант коврижек из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом

aleksandra
aleksandra

Кто-нибудь готовил http://apetitclub.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-ovsyankoi?

Курдалёва Валентина
Курдалёва Валентина

Попробую приготовить коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом.

lybina_95
lybina_95

Зеликман, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.

sokova_77
sokova_77

Спасибо, будем тренироваться:)

Ольга Боднар
Ольга Боднар

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

lena
lena

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать коврижки из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом по этому рецепту.

Валя Зубкова
Валя Зубкова

Зеликман, это просто волшебный рецепт коврижек из цельнозерновой муки с овсянкой и шоколадом!

Коврижка Коврижка

кефир - 1 шт.; яйца куриные - 2 шт.; варенье - ¾ шт.; изюм - 100 г; грецкие орехи - 100 шт.; пшеничная...

Мягкие пряники на кефире Мягкие пряники на кефире

мятная эссенция 1 ч.л.; Растительное масло 50 г; Мука 3 стак.; Сахар 500 г; Кефир 0 л...