Рецепт постного цезаря со спаржей

Постный цезарь со спаржей

Сложность: Простой

Кухня: Европейская

Общее время: 30 мин

Рецепт на 3 порции

Калорий: 622 ккал

Ингредиенты:

  • Соевая спаржа 200 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Зеленый салат 1 пучок
  • Белый хлеб 4 куска
  • Оливковое масло 4 столовые ложки
  • Молотый сушеный чеснок 1 ч.л.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Соевый соус 1,5 ч.л.

Как приготовить

  1. Спаржу нарезаем небольшими кусочками, помидоры черри на 4 части, рвем листья салата.

  2. Можно взять готовые белые сухарики, но лучше приготовить самим, для этого срезаем корочку с хлеба, режем на кубики, поливаем 2 столовые ложкой оливкового масла и посыпаем сушеным молотым чесноком, сушим в ростере или духовом шкафу.

  3. Для соуса смешиваем 2 столовые ложки оливкового масла, горчицу и соевый соус, тщательно перемешиваем. Заправляем салат.

  4. Сухарики добавляем перед подачей.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить пиццу цезарь. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Салата Цезарь с ананасами
Салат Цезарь с ананасами

Салатные листья — 100 г; Куриное филе или грудка — 1 шт.; Банка ананасов консервированных — 1 шт.; Батон...

Рецепт Вегетарианского Цезаря
Вегетарианский Цезарь

хумус из горошка - 56 г; салат романо - 84 г; авокадо -72 г; масло тыквенное -12 мл; соус барбекю из...

Рецепт Салата Цезарь с семгой
Салат Цезарь с семгой

Слабосоленая семга 100 г; Помидоры черри 10 шт.; Салат айсберг 50 г; Сыр пармезан 70 г; Сухарики по вкусу;...

Рецепт Цезаря с креветками
Цезарь с креветками

Креветки королевские 16 шт.; Лимоны ½ шт.; Пармезан (Пармиджано Реджано) 120 г; Яйцо куриное 2 шт.; Хлеб...

Ищите что-то еще?

Цезарь по-дачному
Цезарь по-дачному

куриное филе - 1 шт.; батон - 5 шт.; оливковое масло - 2 ст.л.; чеснок - 4 стак.; пармезан - 200 г; соль...

Цезарь с курицей
Как приготовить цезаря с курицей

куриное филе 120 г; помидоры черри 6 шт.; салат зеленый листовой 100 г; сыр пармезан 30 г; хлеб белый...

Имбирный Цезарь
Имбирный Цезарь

#16 крупных сырых креветок; 2-3 см свежего корня имбиря; 1 ст.л. темного соевого соуса; 2 ст.л. нерафинированного...

Салатик Цезарь
Готовим салатик цезарь

соль - 1 щепотка; куриное филе - по вкусу; салат - по вкусу; яйцо - 1 г; лимоны - по вкусу; зелень -...

Пицца Цезарь
Пицца Цезарь

Курица тандури 200 г; Буженина 200 г; Помидоры 150 г; Перепелиные яйца 15 шт.; Салат латук 80 г; Сыр...

Роллы Цезарь
Рецепт роллов цезарь

250 г сухого риса; 120 г куриного филе; 100 г сливочного сыра; несколько листьев салата; несколько листов...

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
mugememo
mugememo

Юлия, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт постного цезаря со спаржей.
Сделали с мамой вечером, объедение!

Шевелева Антонина
Шевелева Антонина

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

oromyo
oromyo

Юлия, спасибо за рецепт! Очень люблю постный цезарь со спаржей!

tatyana94
tatyana94

В общем, постный цезарь со спаржей супер!
Автор-волшебница!!!

yulya83
yulya83

Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!

ithougra
ithougra

Иногда хочется, действительно, простого вкуса в постном цезаре со спаржей. Посмотрите еще салат цезарь с ананасами apetitclub.ru/salaty/salat-tsezar/salat-tsezar-s-ananasami, надеюсь, что рецепт не разочарует.

zverenkakr1978
zverenkakr1978

Постный цезарь со спаржей для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

yulya
yulya

Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!

Кильдюшова Томара
Кильдюшова Томара

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

Салат Цезарь с майонезом Салат Цезарь с майонезом

Салат листовой — 100 г; Пармезан — 50 г; Масло оливковое — 1 стак.; Горчица — 0,5 ч.л.; Яйцо — 1 шт.;...

Салат Цезарь с ананасами Салат Цезарь с ананасами

Салатные листья — 100 г; Куриное филе или грудка — 1 шт.; Банка ананасов консервированных — 1 шт.; Батон...