Куриные котлеты с зеленью
Куриные котлеты с зеленью - мое любимое блюдо. Курица отлично дополняется зеленью. Нежно, ароматно и просто вкусно! Я уже давно стараюсь добавить побольше овощей к мясу и в свой рацион. Возможно вам будет интересен рецепт котлет из овощей, напишите, что думаете.
Общее время: 40 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 145 ккал
Ингредиенты:
- Филе курицы — 300 г
- Зеленый лук — 100 г
- Яйцо — 1 шт.
- Мука — 2 ст.л.
- Масло растительное — 1 ст.л.
- Лук — 1 шт.
- Соль, перец — По вкусу
- Сухари панировочные — По вкусу
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Филе порезать на кусочки.
-
Лук обжарить.
-
К куриному фаршу добавьте яйцо и лук.
-
Добавьте все остальные ингредиенты, кроме панировочных сухарей.
-
Слепите котлетки и обваляйте их в панировочных сухарях.
-
Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистого цвета и немного пропарьте.
-
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриные котлеты на пару в мультиварке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Куриные котлеты с зеленью, если делать их на пару, будут диетическим блюдом. А вот панировочные сухари придадут котлетам аппетитный вид и приятную хрустящую корочку. Подавайте куриные котлеты с зеленью и с отварным картофелем или гречкой, а также со свежими овощами. Я бы советовала зеленые котлетки давать детям, им ведь тоже нужно кушать зелень, но мало кто из детей ест ее в чистом виде. Успехов и приятного аппетита!
400 г куриного фарша; 4 ломтика белого хлеба (батона); 1 луковица; 150 мл молока; 1 яйцо; соль, перец...
Перец черный молотый по вкусу; Соль по вкусу; Чеснок 3 зубчик; Творог 200 г; Кабачки 1 шт.; Картофельный...
Для фарша:; Куриное филе - 300 г; Цукини - 200 г; Куриные яйца - 1 шт.; Белый хлеб - 50 г; Морская соль...
450-500 г куриного филе; 2 ст.л. манной крупы; 3-5 ст.л. молока (сливок, воды); 50-70 г твердого сыра;...
Ищите что-то еще?
филе куриное 500 г; петрушка свежая 3 ст.л.; яйцо 1 шт.; лук репчатый 3 шт.; манная крупа 1 ст.л.; панировочный...
куриные грудки - 3 шт.; лук репчатый - 1 шт.; аджика - 1 ст.л.; перец черный молотый - 1 щепотка; соль...
куриное филе - 2 шт.; сыр - 100 г; лук репчатый - 1 шт.; зелень - ½ пучка; крахмал - 3 ст.л.; кефир -...
Сыр 50 г; Куриная грудка 2 шт.; Майонез 4 столовые ложки; Панировочные сухари по вкусу; Соль по вкусу;...
капуста белокочанная - ½ кочана; картофель - 2 шт.; морковь - 1 шт.; пшеничная мука - ½ стак.; соль -...
Сазан — 1 кг; Филе судака — 3 шт.; Лук — 4 шт.; Яйца — 2 шт.; Томатная паста — 1 ст.л.; Пучок кинзы —...
Комментарии
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
За рецепт спасибо
Думаю, что-то похожее - котлетки apetitclub.ru/goryachee/kotlety/kotlety-iz-sazana.
Как вкусно! Приходится считать калории...
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
А я делала котлетки строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Я тоже обожаю котлетки
но сама делала только один раз.
Мы тоже недавно первый раз делали котлетки.
Рыбные котлеты в пароварке рыба минтай 0.5 кг; специи для рыбы по вкусу; сухари панировочные по вкусу; помидор 1 шт.; соль и перец...
Котлеты по-московски Свинина — 500 г; Говядина — 500 г; Молоко — 1 стак.; Батон — 100 г; Соль, перец, специи — По вкусу; Шпик...