Котлеты из фасоли и цукини
Продолжаю готовить диетические блюда (лечебный стол 6) получилось очень вкусно, легко и ароматно Возможно вам будет интересен рецепт котлет в подливе, напишите, что думаете.
Общее время: 20 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 215 ккал
Ингредиенты:
- цуккини 300 г
- фасоль красная консервированная 1 шт.
- лук репчатый 100 г
- сухари панировочные 50 г
- яйцо 1 шт.
- овощи ассорти по вкусу
Способ приготовления:
Жарить
Повод приготовления:
Обед, Семейный праздник
Как приготовить
-
берем цукини
-
и мелко-мелко режем
-
лук
-
лук мелко режем и смешиваем с цукини
-
вбиваем яйцо, солим и перчим
-
берем банку красной фасоли, сливаем сок и пару зар промываем водой
-
фасоль пюрируем блендером
-
фасольное пюре добавляем в овощи и хорошенько перемешиваем
-
добавляем панировочные сухари и перемешиваем
-
далее, формируем котлетки и на сковородке обжариваем по 10-12 мин с каждой стороны
-
украшаем и кушаем. Это блюдо очень легкое и полезное
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить котлеты из сазана. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Куриное филе - 500 г; Лук - 1 шт.; Яйца - 2 шт.; Сметана - 4 ст.л.; Майонез - 2 ст.л.; Крахмал - 3 ст.л.;...
Толстолобик — 700 г; Сало — 150 г; Лук — 1 шт.; Яйцо — 1 шт.; Манка — 3 ст.л.; Специи — По вкусу...
Свинина — 500 г; Говядина — 500 г; Молоко — 1 стак.; Батон — 100 г; Соль, перец, специи — По вкусу; Шпик...
Свекла 1 кг; Манная крупа 150 г; Яйцо куриное 4 шт.; Соль по вкусу; Сыр 50 г; Перец черный молотый по...
Ищите что-то еще?
0,6 кг моркови; 2 яйца; 100 г муки; 3 ст.л. растительного масла; 1 ч.л. сахара; пол-ч.л. соли...
Основа; мясной фарш (свинина или говядина или пополам) 600 г; луковица средняя 2 шт.; чеснок 1 зубчик;...
капуста белокочанная - ½ кочана; картофель - 2 шт.; морковь - 1 шт.; пшеничная мука - ½ стак.; соль -...
Сазан — 1 кг; Филе судака — 3 шт.; Лук — 4 шт.; Яйца — 2 шт.; Томатная паста — 1 ст.л.; Пучок кинзы —...
соль и специи 1 щепотка; Яйца куриные 1 шт.; Яйца куриные 100 шт.; Масло сливочное 50 г; Лук репчатый...
0,5 кг свежих грибов; 1 луковица; 100 г белого хлеба; 100 мл молока; 1 яйцо; панировочные сухари - опционально;...
Комментарии
Вкус котлет просто потрясающий!
Будем повторять.
Tasha, умничка!
Какой аппетитный рецептик котлет сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
Рецепт котлет.
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить котлетки,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали котлеты. Спасибо за рецепт!
Tasha здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без котлеток я не знаю)
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Мама сделала котлетки!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что котлетки не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту котлетки, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Котлеты из толстолобика Толстолобик — 700 г; Сало — 150 г; Лук — 1 шт.; Яйцо — 1 шт.; Манка — 3 ст.л.; Специи — По вкусу...
Котлеты с капустой и фаршем 0,5 кг капусты; 400 г свино-говяжьего фарша; 200 г куриного фарша; 2 луковицы; 150 г муки или панировочных...