Рецепт куриных рулетиков с овощами

Куриные рулетики с овощами

Очень вкусное и во всех отношениях легкое блюдо. Возможно вам будет интересен рецепт рулетиков с семгой, напишите, что думаете.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 30 мин

Рецепт на 1 порция

Калорий: 574 ккал

Ингредиенты:

  • куриное филе - 5 шт.
  • фасоль стручковая замороженная - 100 г
  • морковь - 1
  • соус - 100 мл
  • соль - 1
  • перец горошком смесь - по вкусу

Как приготовить

  1. Филе моем, разрезаем поперек на 2 части.

  2. куриные рулетики с овощами

    Слегка отбиваем. Солим.

  3. куриные рулетики с овощами

    Морковь режем брусочками, отвариваем с фасолью в подсоленной воде 3 мин с момента закипания. Сливаем кипяток и обдаем холодной водой.

  4. куриные рулетики с овощами

    Скручиваем рулетики...

  5. куриные рулетики с овощами

    Частично (для себя и дочери) я приготовила их в течение 20 мин на пару. Затем переложила в кастрюльку и протушила с половиной соуса. Соус я использовала из собственноручно закрытого летом перца в томатной заливке. Очень его любим.

  6. куриные рулетики с овощами

    ...

  7. куриные рулетики с овощами

    Остальное я сложила в форму для запекания, поперчила, залила второй половиной соуса и при 200 г запекала 40 мин Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить картофельные рулетики с фаршем. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Отварных куриных рулетиков с двумя видами начинки
Отварные куриные рулетики с двумя видами начинки

маслины - 50 г; соль - по вкусу; зелень - 1 пучок; перец - по вкусу; каперсы маринованные - 1 ч.л.; пармезан...

Рецепт Картофельных рулетиков с фаршем
Картофельные рулетики с фаршем

Картофель — 800 г; Фарш мясной — 500 г; Мука — 200 г; Яйцо — 1 шт.; Репчатый лук — 1 шт.; Вода — 0,5...

Рецепт Помидоров и рулетики из ветчины
Помидоры и рулетики из ветчины

помидоры; сыр Моцарелла; маслины; оливковое масло; кедровые орешки; базилик...

Рецепт Рулетиков из ветчины с сыром
Рулетики из ветчины с сыром

300 г ветчины; 200 г твердого сыра или 2 плавленых сырка; 2-3 яйца; небольшой пучок петрушки и укропа;...

Ищите что-то еще?

Куриные рулетики с грибами
Куриные рулетики с грибами

1 кг филе куриного; 2 луковицы; 200 г грибов; соль, красный перец молотый, масло подсолнечное; 300 г...

Рулетики из курицы с манго
Как приготовить рулетики из курицы с манго

Куриное филе 2 шт.; Манго 2 ч.л.; Лапша рисовая 10 г; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Масло...

Свиные рулетики Аля-Руж
Свиные рулетики Аля-Руж

чеснок - 1 стак.; соль - 1 щепотка; свинина - по вкусу; брынза - по вкусу; зелень - по вкусу; сухари...

Рулетики с семгой
Готовим рулетики с семгой

Семга — 60 г; Кабачок — 40 г; Пармезан — 20 г; Кунжут — 5 г; Лимон — 10 г; Соль, перец — - По вкусу...

Куриные рулетики
Куриные рулетики

тесто слоеное бездрожжевое 500 г; куриная грудка без кожи 500 г; соль и перец по вкусу; хмели-сунели...

Рулетики с черри
Рецепт рулетиков с черри

спагетти - 500 г; сливки - 375 мл; чеснок - 5 стак.; сыр - 150 г; соль - 1 щепотка; помидоры черри -...

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
alager
alager

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))

vasilisa98
vasilisa98

Я пошла делать как у вас!!!

svetlakova_85
svetlakova_85

Вот вам еще интересный рецептик рулетиков. Очень довольна.

Консператор Танечка
Консператор Танечка

Anastasiya84 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала куриные рулетики — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит куриные рулетики, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от куриные рулетики.
СПАСИБОЧКИ!

lena
lena

Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

tofofise
tofofise

Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!

Элла Кпадону
Элла Кпадону

Anastasiya84, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт куриных рулетиков.
Сделали с мамой вечером, объедение!

isoro1975
isoro1975

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные куриные рулетики! Так и хочется что-нибудь приготовить!

vadruts
vadruts

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту рулетиков... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

neriutes
neriutes

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
anastasiya84, ваш рецепт рулетиков самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!

Роллы с огурцом Роллы с огурцом

Рис круглозернистый — 300 г; Водоросли нории — 4 шт.; Сахар — 2 ч.л.; Огурцы — 3 шт.; Уксус рисовый —...

Мясной рулет с говядиной в духовке Мясной рулет с говядиной в духовке

Говядина - 150 г; Яйца - 1 шт.; Курдючный жир - 20 г; Чеснок - 2 г; Томатная паста - 20 г; Соль - по...