Быстрый ролл для пикника
Время подготовки: 40 мин
Общее время: 20 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 99 ккал
Ингредиенты:
- толстый лаваш - 1 лист
- сыр сливочный - 2 ст.л.
- морковь - ½ шт.
- капуста белокочанная - 100 г
- карбонад копчено-вареный ТМ «Углече Поле» - 200 г
- соль - по вкусу
- салат листовой - 2 листа
- помидоры крупные - 1 шт.
- куриное филе - 100 г
- перец черный - по вкусу
Как приготовить
-
Для приготовления ролла нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Куриное филе отварите и нарежьте продолговатыми полосками.
-
Мелко нашинкуйте капусту, морковь. Помидор нарежьте на ломтики.
-
Карбонад копчено-вареный ТМ Углече Поле нарежьте на тонкие пластины.
-
На рабочей поверхности разверните лаваш. Смажьте его равномерно сливочным сыром.
-
Выложите пластинки карбонада, куриное филе.
-
С одной стороны выложите капусту и морковь, чтобы они оказались в центре ролла при формовке. Посолите и поперчите. Дальше выложите кусочки помидора.
-
Аккуратно заверните ролл, оберните пищевой пленкой и оставьте пропитаться на 1 час.
-
Здоровый перекус для пикника понравится всей семье!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить ролл калифорния. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Икра летучей рыбы (тобико) 50 г; Семга 50 г; Угорь 15 г; Водоросли нори (большие листы) 1 шт.; Огурцы...
Киви 1 шт.; Клубника 2 шт.; Ананас 1 шт.; Свежая мята 1 пучок; Бананы 1 шт.; Сахарная пудра 5 г...
Армянский лаваш 5 шт.; Кетчуп 200 г; Горчица 150 г; Майонез 150 г; Твердый сыр 10 ч.л.; Помидоры 1 шт.;...
рис 460 г; Вода 750 мл; Рисовый уксус 100 мл; сахар 60 г; соль 40 г; лист нори 0.5 шт.; лосось слабосоленый...
Ищите что-то еще?
водоросли - ½ шт.; рис - 500 шт.; сыр сливочный - 150 шт.; авокадо - 1 шт.; икра летучей рыбы - 50 шт.;...
лаваш армянский 1 шт.; огурец свежий 0.5 шт.; помидор 0.5 шт.; сыр 2 шт.; зелень 10 г; салат 4 шт.; лук...
Лаваш тонкий - 30 г; Пармезан - 100 г; Помидоры - 150 г; Огурцы - 200 г; Лук-шалот - 70 г; Куриное филе...
Икра летучей рыбы (тобико) 30 г; Семга 60 г; Водоросли нори (большие листы) 1 шт.; Огурцы 100 г; Рис...
Лапша 300 г; Соевый соус 2 ст.л.; Оливковое масло 1 ст.л.; Баклажан 2 шт.; Сливочный сыр 80 г; Соль по...
рис ТМ «Националь» - ½ стак.; нори - 2 листа; фетакса - 1 г; васаби - по вкусу; рисовый уксус - 2 ст...
Комментарии
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
УРА!!! Свершилось!
Я сделала быстрый ролл для пикника!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Спасибо, Сводцева, очень вкусно!
Девочки, вот отличная тема ролл на завтрак. Заглядывайте.
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Удобная у вас инструкция по приготовлению быстрого ролла для пикника получилась
Для быстрого ролла для пикника вроде не сложно, можно попробовать.
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Роллы с фруктами Мука пшеничная — 200 г; Какао — 3 ст.л.; Молоко — 500 мл; Яйца куриные — 2 шт.; Сахар — 75 г (в тесто);...
Роллы из лаваша с курицей, болгарским перцем и луком Лаваш 4 шт.; Куриное филе 2 шт.; Красный болгарский перец 2 шт.; Красный лук 1 шт.; Салат Айсберг 150...