Тако с соусом сальса
Легкая вегетарианская закуска! Пробуй, готовить просто!
Тако с соусом сальса - идеальный перекус, также его можно подать на ужин дополнив свежими овощами. Данное блюдо представляет собой тонкую тортилью наполненную тушенными бобами с обилием пряностей и специй, политую пикантным мексиканским соусом. Возможно вам будет интересен рецепт пирожков эмпанадас с соусом сальса, напишите, что думаете.
Общее время: 50 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 70 ккал
Ингредиенты:
- Сальса - 200 г
- Бобы - 300 г
- Лук репчатый - 80 г
- Чеснок - 10 г
- Морская соль - по вкусу
- Тмин - 10 г
- Паприка - 10 г
- Перец чили - 2 г
- Орегано сухой - 5 г
- Кайенский перец - по вкусу
- Оливковое масло - 20 мл
- Руккола - 80 г
Как приготовить
-
1. Лук и чеснок очищаем, нарезаем мелкими кубиками, обжариваем на оливковом масле до мягкости.
-
2. Добавляем морскую соль, тмин, молотую паприку, порошок чили, орегано, молотый кайенн, перемешиваем.
-
3. Выкладываем бобы в сковороду, тушим на небольшом огне в течение 10 минут, если нужно добавляем еще немного масла.
-
4. На тортилью выкладываем бобы, рукколу, щедро поливаем соусом сальса, сворачиваем, закрепляем любым удобным способом.
-
Подаем на стол сразу после приготовления.
-
Кушайте на здоровье!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить пасту мексиканец с соусом сальса. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Картофель 1 кг; Помидоры 500 г; Кокосовая стружка 4 ст.л.; Растительное масло 4 ст.л.; Перец Чили 3 шт.;...
#350 г филе скумбрии холодного копчения; 300 г бородинского хлеба; несколько перышек лука сибулета; 1...
Для сальсы верде; стебли зеленого лука - 2 шт.; листья кинзы - 0,25 стак.; масло оливковое - 2 ст.л.;...
Тортильи 8 шт.; Филе трески 900 г; Помидоры 4 шт.; Красный перец чили по вкусу; Рубленная кинза (кориандр)...
Ищите что-то еще?
сливочное масло - 30 г; сало - 20 г; вино белое - 75 мл; вода - 75 мл; мука - 250 г; соль - ½ ч.л.; оливковое...
Паста фузилли 400 г; Сладкий перец 1 шт.; Лук 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Перец чили по вкусу; Консервированная...
Помидоры 3 шт.; Вода 250 мл; Яйцо 5 шт.; Пшеничная мука 160 г; Лук-шалот 2 шт.; Растительное масло 3...
Красный сладкий перец 1 шт.; Желтый сладкий перец 1 шт.; Куриные бедра филе 2 шт.; Сладкий красный лук...
Для соуса сальса:; Мёд - 1 ст.л.; Сок лайма - 1 ст.л.; Ананасы - 150 г; Огурцы - 60 г; Мята - 1 ст.л.;...
Куриное филе - 500 г; Твёрдый сыр - 100 г; Сальса - 1 стак. (200 мл); Специи сухие - 15 г...
Комментарии
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Донских, что так же вкусно.
Все понятно и наглядно в рецепте тако с соусом сальса.
Готовить с Донских одно удовольствие!
За идею брала рецепт тако с курицей и соусом сальса. Получилось очень вкусно.
Очень интересный рецепт тако с соусом сальса, сегодня обязательно попробую приготовить.
Спасибочки за вкусняшку
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
тако с соусом сальса-это моя мечта!)))
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо Донских за рецепт!!!
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Хрустящий картофель с соусом сальса и кокосовой стружкой Картофель 1 кг; Помидоры 500 г; Кокосовая стружка 4 ст.л.; Растительное масло 4 ст.л.; Перец Чили 3 шт.;...
Сальса из свежей кукурузы и авокадо сладкая кукуруза — 4 шт.; авокадо — 2 шт.; красный лук — 1/2 шт.; перец халапеньо — 1/2 шт.; чили — 1/2...