Гречка с курицей и капустой
Эту полезную крупу можно есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин, придумывая к ней разные дополнения. Она насыщает, не оставляя чувство тяжести. На завтрак ее можно подать с маслом и ягодами, а на обед или ужин приготовить что-то вроде плова с курицей и овощами. Вкусно и полезно! Возможно вам будет интересен рецепт гречки с брокколи, напишите, что думаете.
Общее время: 1 ч
Рецепт на 8 порций
Калорий: 183 ккал
Ингредиенты:
- гречневая крупа - 250 г
- капуста белокочанная - 250 г
- морковь - 1 шт.
- лук репчатый - 1 шт.
- перец черный свежемолотый - ½ ч.л.
- соль - ½ ч.л.
- куриное филе - 600 г
Как приготовить
-
Гречневую крупу перебрать, тщательно промыть в холодной воде.
-
Морковь очистить, натереть на крупной терке. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками.
-
Белокочанную капусту вымыть, нарезать средними кубиками.
-
Куриное филе вымыть, нарезать на кусочки среднего размера, посолить и поперчить.
-
Все нарезанные овощи соединить с гречневой крупой. Посолить и перемешать.
-
Кусочки курицы выложить в чашу мультиварки.
-
Сверху выложить овощную смесь с гречкой. Залить все кипятком (его должно быть в 2 раза больше, чем гречки). Включить режим "Тушение" на 40 минут.
-
Выложить на тарелки. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить гречку с курицей и овощами в мультиварке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
гречка 1 стак.; куриное филе 500 г; лук 1 шт.; морковь 1 шт.; кетчуп или томатная паста 4 ст.л.; соль...
Гречневая крупа 1 стак.; Куриная грудка 1 шт.; Морковь 1 шт.; Лук 1 шт.; Приправа для курицы по вкусу;...
Гречневая крупа 100 г; Куриное филе 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Чеснок 3 зубчика; Карри...
Куриное филе 1 шт.; Гречневая крупа 200 г; Свежие шампиньоны 5 шт.; Соль по вкусу; Перец черный молотый...
Ищите что-то еще?
Гречка — 400 г; Брокколи — 1 шт.; Морковь — 2 шт.; Репчатый лук — 2 шт.; Растительное масло — 40 г; Соль...
Гречневая крупа — 150 г; Индейка — 300 г; Репчатый лук — 1 шт.; Томатная паста — 2 ст.л.; Чеснок — 2...
4 куриные ножки (или бедрышки); 1 ч.л. смеси куркумы и паприки; 210 г гречневой крупы (стандартный стак.);...
Крупа гречневая 200 г; Фарш 250 г; Лук репчатый 1 головка; Кабачки 120 г; Морковь 120 г; Перец зеленый...
свекла вареная - 2 шт.; шпинат - 200 г; соль - 10 г; перец - 3 г; растительное масло для жарки - 20 мл;...
гречневая крупа - 100 г; вода - 200 мл; морковь - 1 шт.; лук белый - ½ шт.; чеснок - 2 шт.; имбирь корень...
Комментарии
Спасибо! Беру в закладки.
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
Спасибо за гречку с курицей и капустой и красивое оформление!
Спасибо большое, ilorenea, освежила в памяти рецепт гречки с курицей и капустой!
порадую любимого.
Привет!
Я не ем гречку с курицей и капустой!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Обязательно попробуйте хоть разок приготовить гречку с курицей в мультиварке. Очень удобное блюдо во всех отношениях.
Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит гречку с курицей и капустой.
Большое тебе спасибо, ilorenea, за такие простые, но аппетитные блюда.
Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!
Как это должно быть вкусно!!!!
Делала гречку с курицей и капустой на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!
Гречка с овощами в мультиварке Гречка - 1.5 стак. (200 мл); Замороженная итальянская смесь - 300 г; Растительное масло - 40 мл; Вода...
Томленая гречка со свининой свинина постная 400 г; лук репчатый 1 шт.; томатная паста 3 ст.л.; гречка 1.5 стак.; вода 4 стак.; соль...