Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
Отличные диетические сырники. Возможно вам будет интересен рецепт сырников оригинальных, напишите, что думаете.
Общее время: 45 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 151 ккал
Ингредиенты:
- Творог - 250 г
- Яичные желтки - 1 шт.
- Лимонная цедра - по вкусу
- Отруби - 1.5 ст.л.
- Йогурт - 3 ст.л.
- Ванилин - по вкусу
- Ягоды - по вкусу
- Сироп - по вкусу
- Мёд - по вкусу
Как приготовить
-
В блендер положить творог, йогурт (1 ст. л.), желток, сироп стевии (по вкусу). Смешать.
-
Добавить смолотые овсяные отруби, ваниль, смешать.
-
Переложить в форму для маффинов на одну треть от объема формы.
-
Печь в разогретой до 180гр духовке 30-35 минут. Остудить.
-
Соус: смешать 2 ст. л. йогурта, лимонную цедру, сироп стевии.
-
Подавать диетические сырники с ягодами или фруктами.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сырники с начинкой из карамелизированой груши со сливочно-ореховым соусом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
творог - 350 шт.; яйцо - 2 шт.; сахар - 3 г; ваниль в стручках - 1 г; мука - по вкусу; груши - 2 шт.;...
Творог - 500 г; Куриные яйца - 2 шт.; Яблоки - 1 шт.; Курага - 50 г...
Творог 500 г; Яйцо куриное 2 шт.; Пшеничная мука 5 столовых ложек; Сливочное масло 20 г; Ванильный сахар...
Яйцо куриное 1 шт.; Обезжиренный творог 200 г; Блинная мука 60 г; Лимонный мармелад 5 шт....
Ищите что-то еще?
Творог 0,5 кг; Сахар 100 г; Мука пшеничная 2,5 ст.л.; Яйца 2 шт.; Растительное масло 1 ст.л.; Ванильный...
Творог — 500 г; Яйца — 1 шт.; Сахар белый — 2-3 ст.л.; Мука пшеничная — 4 ст.л. (2 - для теста, 2 - для...
Творог 350 г; Сахар 2 столовые ложки; Яйцо куриное 2 шт.; Соль щепотка; Пшеничная мука 5 столовых ложек;...
Творог 400 г; Сахар 2 столовые ложки; Яйцо куриное 2 шт.; Манная крупа по вкусу; Сгущенное молоко по...
Творог 350 г; Брынза 250 г; Пшеничная мука 4 ст.л.; Яйцо 1 шт.; Зелень 1 пуч; Подсолнечное масло 2 ст.л.;...
творог - 80 банок; яйца куриные - 1 шт.; сахар - 1 ч.л.; мука - по вкусу...
Комментарии
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Очень, очень, очень вкусно!!!
Впервые в жизни замахнулась на диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Как просто и вкусно, да еще и красиво. А вот в тему сырники с лимонным мармеладом.
Большое спасибо!!!
У Гинкас очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
Гинкас, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Бесподобный рецепт диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом!!!
Все получилось, спасибо, Гинкас!!!
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Сырники по-киевски Творог — 400 г; Мука — 100 г; Изюм — 70 г; Вишня сушеная — 70 г; Яйцо — 1 шт.; Сахар — 1 ст.л.; Сухари...
