Рецепт куриных кексов со стручковой фасолью до-ре-ми

Куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми

И снова диетический рецепт) Очень сочные кексики!! Возможно вам будет интересен рецепт кексов с сыром, напишите, что думаете.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 1 ч

Рецепт на 8 порций

Калорий: 1279 ккал

Ингредиенты:

  • куриное филе 1 кг
  • кефир 0.5 стак.
  • отруби овсяные 2 ст.л.
  • фасоль стручковая замороженная 300 г
  • яйцо 1 шт.
  • хмели-сунели 0.5 ч.л.
  • соль по вкусу
  • кус-кус 4 ст.л.

Повод приготовления:

Завтрак, Обед, Ужин, 8 Марта, День влюбленных, Рождество, Семейный праздник, 23 февраля

Как приготовить

  1. Фасоль отварить 2 мин в кипящей воде

  2. куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми

    филе порезать на кусочки

  3. куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми

    Добавить кефир, соль, хмели-сунели

  4. куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми

    Отруби, яйцо

  5. куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми

    Фасоль

  6. куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми

    Пюррировать блендером

  7. куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми

    Сформировать кексы и обвалять в кус-кусе. В смазанные формочки выложить кексы и отправить в духовку на 40 мин

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить шоколадные кексы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Творожных кексов в микроволновке
Творожные кексы в микроволновке

Творог — 200 г; Яйцо — 2 шт.; Крупа манная — 2 ст.л.; Сахар — 2 ст.л.; Лимонный сок — 1 ч.л.; Ванилин...

Рецепт Кексов в формочках силиконовых
Кексы в формочках силиконовых

Сливочное масло — 130 г (или маргарин сливочный); Сахар — 150 г; Кефир — 200 мл; Яйцо — 1 шт.; Творог...

Рецепт Кексов с яблочным марципаном
Кексы с яблочным марципаном

5 яиц; 120 г сахара; 2 ст.л. ванильного сахара; 1 щепотка соли; 150 г муки; 100 г марципановой массы;...

Рецепт Кексов с орехами и сгущенкой
Кексы с орехами и сгущенкой

#80 г муки пшеничной; 80 г муки кедровой; 120 г сахара; 100 г сливочного масла; 3 яйца; 1/4 ч.л. соды;...

Ищите что-то еще?

Тыквенные кексы с орехами
Тыквенные кексы с орехами

тыква - 150 ст.л.; соль - 1 щепотка; яйцо - 1 шт.; ванильный экстракт - по вкусу...

Кексы бисквитные
Как приготовить кексы бисквитные

Яичные белки - 1 шт.; Сахар - 2 ст.л.; Лимонный сок - 1 мл; Пшеничная мука - 2 ст.л.; Соль - 1 г...

Шоколадные кексы
Шоколадные кексы

200 г муки; 3 ст.л. картофельного крахмала; 1 ч.л. разрыхлителя; 2 ст.л. какао; 200 мл сметаны; 100 мл...

Творожные кексы
Готовим творожные кексы

200 г творога; 200 г сахара; 160 г муки; 2 ст.л. сметаны; 2 ст.л. сливочного масла; пол-ч.л. соды (погасить...

Кексы Ореховые
Кексы Ореховые

масло сливочное - 200 г; яйцо - 3 шт.; арахис жареный - 200 горстей; мука - 100 г; разрыхлитель - 1 ч.л.;...

Кексы с сыром
Рецепт кексов с сыром

Пшеничная мука 300 г; Сахар 1,5 столовые ложки; Разрыхлитель 1 ч.л.; Тертый сыр 500 г; Молоко 250 мл;...

Комментарии

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
masha
masha

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

sougrot1972
sougrot1972

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.

ithugac1985
ithugac1985

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

Маргарита Доча
Маргарита Доча

Olya98, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

ratupins
ratupins

А мой муж любит готовить кексы ореховые. Думаю, куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми тоже нужно попробовать.

inears
inears

Прекрасный рецепт!
Лучше делать куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми строго по рецепту и получается ну просто волшебно!

oltompid
oltompid

Olya98, спасибо за рецепт куриных кексов со стручковой фасолью до-ре-ми! Обязательно приготовлю :)

zina71
zina71

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

Элла Кпадону
Элла Кпадону

Olya98, куриные кексы со стручковой фасолью до-ре-ми - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!

hirea2000
hirea2000

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

tororofra2004
tororofra2004

Olya98, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.

Цитрусовый кекс с лаймовой глазурью Цитрусовый кекс с лаймовой глазурью

Сахар 50 г; Сливочное масло 175 г; Яйцо куриное 3 шт.; Пшеничная мука 225 г; Разрыхлитель 1 ч.л.; Молоко...

Кексы с орехами и сгущенкой Кексы с орехами и сгущенкой

#80 г муки пшеничной; 80 г муки кедровой; 120 г сахара; 100 г сливочного масла; 3 яйца; 1/4 ч.л. соды;...