Грушевая овсянка без сахара
Общее время: 35 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 395 ккал
Ингредиенты:
- Молоко 2 стак.
- Овсяные хлопья 1 стак.
- Вода 1 стак.
- Корица щепотка
- Соль по вкусу
- Груши конференц 2 шт.
Как приготовить
-
В кастрюлю насыпьте стакан овсяных хлопьев, залейте его 2 стаканами теплого молока и 1 стаканом теплой воды (можно подогреть в микроволновке). Дождитесь, пока вода и молоко закипят.
-
Пока все закипает, помойте и почистите 1 грушу, потрите ее на терке.
-
Когда вода с молоком закипели, добавьте 1/3 чайные ложки соли без горки, уменьшите огонь до минимума. Добавьте тертую грушу и щепотку корицы.
-
Далее пусть каша варится на минимальном огне с закрытой крышкой около 20-25 минут, периодически кашу помешивайте.
-
Обычно я готовлю кашу с вечера, поэтому после 20 минут варки я выключаю плиту, обворачиваю кастрюлю полотенцем и оставляю так на плите, чтобы побольше потомилась. Но, если готовите утром, оставьте кашу еще на 10-15 минут под крышкой, и можете подавать!
-
Перед подачей почистите и нарежьте маленькими кусочками оставшуюся грушу, и добавьте кусочки в тарелку с кашей.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсянку выходного дня. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Очень вкусно! Получается 2 большие порции.
150 г натурального йогурта; 2 ст.л. овсяных хлопьев; 1/2 апельсина; 1 ст.л. пшеничных отрубей...
200 г овсяной крупы; 150 г чернослива без косточек; 100 г изюма; 50-100 г сахара; 50 г миндального масла;...
Вода 1 стак.; Овсяная крупа 2 столовые ложки; Льняное масло холодного отжима 1 ч.л....
Яблочный сок - 500 мл; Овсяные хлопья - 200 г; Мёд - по вкусу; Сливочное масло - 1 ст.л.; Корица - 0.25...
Ищите что-то еще?
#1,5 стак. геркулеса; 600 мл молока; 50 г сливочного масла; 1 – 2 ст.л. сахара; 1/2 ч.л. ванильного экстракта;...
Вода 200 мл; Овсяная крупа 100 г; Какао-порошок 1 ч.л.; Соль на кончике ножа; Сахар по вкусу...
Овсяная крупа 1 стак.; Натуральный йогурт 1 стак.; Яблоко 1/2 шт.; Слива 1 шт.; Абрикосы 1 шт.; Мед 2...
Овсяные хлопья — 150 г; Молоко — 300 мл; Йогурт — 4 ст.л.; Какао — 1 ст.л.; Овсяные отруби — 1 ст.л.;...
Овсяные хлопья 150 г; Йогурт 100 г; Молоко 100 мл; Мед по вкусу; Курага по вкусу...
1,5 ст овсяных хлопьев мелкого помола; 4/4,5 ст. молока; 1 ст.л.сахара; щепотка соли; горсть изюма;...
Комментарии
Красиво, вкусно, класс просто!
Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Ни разу не пробовала овсянку шоколадную, но думаю, будет вкусно.
Офигенно вкусно получается грушевую овсянку без сахара и с первого раза!
спасибо большое!!!:)
Юлия,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту грушевой овсянки без сахара.
Получилась вкуснятина!
Овсянка с медом, корицей и бананом Вода 1 стак.; Мед 1/2 столовой ложки; Овсяная крупа 1/2 стак.; Корица по вкусу; Бананы 1 шт.; Варенье...
Овсянка в банке с бананом и какао Овсяные хлопья 1/4 стак.; Молоко 1/3 стак.; Натуральный йогурт 1/4 стак.; Какао-порошок 1 столовая ложка;...