Салат полезный
Для тех, кто придерживается поста, это салат - настоящий кладезь витаминов, ведь к и без того полезной квашеной капусте добавляется мегаполезная клюква! Кстати, клюкву можно брать как свежую, так и замороженную. Возможно вам будет интересен рецепт гавайского салата, напишите, что думаете.
Общее время: 17 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 67 ккал
Ингредиенты:
- капуста квашеная - по вкусу
- клюква - по вкусу
- оливковое масло - по вкусу
- сахар - по вкусу
- тмин - по вкусу
Как приготовить
-
У меня была замороженная клюква. Ее стоит опустить в холодную воду на несколько минут и, - вуаля, - ягода как свежая!
-
Нарезаем лук тонкими полумесяцами.
-
В капусту (у меня с морковью и зернами горчицы) добавляем чуть сахара и хорошо перемешиваем, можно даже "обмять" руками.
-
Смешиваем все ингредиенты. Тмин можете не добавлять, - это я его очень люблю и сую везде
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат обжорка. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
морковка 1 шт.; тыква свежая 150 г; яблоки 2 шт.; мед жидкий 1 ст.л.; изюм 50 г; лимонный сок по вку...
майонез «Слобода» Легкий - 100 г; хурма - 1 шт.; сельдерей стебли - 2 шт.; яблоки - 1 шт.; лимоны - 1...
Белокочанная капуста — 300 г; Зеленый лук — 50 г; Краковская колбаса — 250 г; Морковь — 1 шт.; Растительное...
Бакинские помидоры 300 г; Сладкий перец 300 г; Перец чили 1 шт.; Маслины 55 г; Салат корн 40 г; Лук-шалот...
Ищите что-то еще?
Помидоры — 3 шт.; Огурец — 1 шт.; Перец болгарский — 1 шт.; Луковица — 1/2 шт.; Оливки крупные — 10 шт.;...
Куриное филе 2 шт.; Консервированный ананас 1 банка; Корнишоны 1 банка; Сыр 150 г; Майонез по вкусу...
Куриная грудка — 300 г (отварная); Сыр — 250 г; Яйцо — 4 шт.; Зелень — 100 г (любая на ваш вкус); Ананасы...
Ветчина — 150 г; Огурец — 2 шт.; Морковь — 1 шт.; Хлеб — 50 г; Зеленый лук — 10 г; Горчица — 1 ч.л.;...
говядина - 120 г; яблоки сладкие - 1 шт.; майонез - 2 ст.л.; лук репчатый - 50 г; морковь - 50 г; сыр...
2 готовых куриных грудки; 2 помидора; 1 морковь; 1 баночка маслин без косточек; 50 г грецких орехов;...
Комментарии
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит салат полезный, оценили.
Делаю салат полезный уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Гайденко громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Какой замечательный рецепт. Моим любителям http://apetitclub.ru/salaty/salat-yemma обязательно понравится.
Гайденко, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы салат полезный готовили 5 получила т.к. всё знала)))
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Гайденко, спасибо.
Приготовила салат полезный.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Салат полезный по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Салат из огурцов на зиму пальчики оближешь без помидор Огурцы - 1 кг; Растительное масло - 50 мл; Уксус - 50 мл; Перец горошком - 10 шт.; Соль - 40 г; Сахар...
Салат из жареной тыквы, нута и рукколы с аргановым маслом Тыква баттернат сквош 500 г; Оливковое масло 1/2 столовой ложки; Консервированный нут 50 г; Руккола 40...