Рисовая каша с тыквой на молоке
Рисовая каша с тыквой на молоке, приготовленная по данному рецепту с фото, - это не только очень вкусное и сытное блюдо: в нем содержится целый ряд витаминов и минералов, которые так необходимы нашему организму!
На сегодняшний день каши являются одним из самых распространенных и известных блюд в национальных кухнях всего мира. В каждой стране предпочтение отдают той или иной крупе, используя всевозможные добавки и приправы для ее приготовления. А само название этого блюда пришло к нам еще с древних времен, когда кашей называли любое кушанье из растертых зерен. В наше время рецептов приготовления каши огромное множество. Ее подают как гарнир к мясу, рыбе или вместе с овощами. А одним из самых распространенных видов каши на территории России и Украины сегодня является молочная рисовая каша с тыквой. Ее любят за непревзойденный аромат и приятный вкус, но немногие догадываются о том, что это кушанье приносит большую пользу нашему организму.
Во-первых, калорийность этого блюда не превышает 96 килокалорий на 100 граммов продукта, стало быть, тем, кто следит за своей фигурой, такое кушанье придется как нельзя кстати.
Во-вторых, в тыкве содержится масса полезных элементов. Ее издавна использовали для лечения подагры и восстановления правильной работы кишечника. Также тыква с легкостью поможет снять усталость и стресс, а еще она укрепляет структуру волос и ногтей. Не зря тыквенный сок или мякоть входит в состав многих кремов для тела и спреев для волос.
В-третьих, рисовая каша с тыквой может похвастаться большим содержанием сложных углеводов, которые являются источником энергии. Употребив такое блюдо на завтрак, вы гарантированно обеспечите свой организм зарядом бодрости на весь день.
Как видите, рисовая каша на молоке с тыквой несет неоспоримую пользу нашему здоровью, и ее регулярное употребление поможет вам значительно укрепить свой иммунитет. Ну а приготовить такое блюдо не составит труда. Просто запаситесь необходимыми ингредиентами и откройте наш рецепт с пошаговыми фото. Возможно вам будет интересен рецепт рисовой каши с изюмом в мультиварке на молоке, напишите, что думаете.
Общее время: 60 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 156 ккал
Ингредиенты:
- Молоко коровье 1 л
- Тыква 200 г
- Сахарный песок 1,5 ст.л.
- Пищевая соль 1 ч.л.
- Крупа рис 1 стак.
- Сахар ванильный по вкусу
- Корица по вкусу
Как приготовить
-
Для начала берем тыкву, снимаем кожуру и нарезаем на небольшие кубики. Слишком мелко овощ не нарезайте, так как он может развариться в процессе приготовления, и внешний вид блюда будет уже не таким.
-
Теперь нужно приготовить остальные ингредиенты, которые используются в рецепте. Отмерьте необходимое количество риса, молока, сахара и специй.
-
Рис необходимо промыть несколько раз, пока вода не станет прозрачной.
-
В кастрюлю налейте молоко и поставьте на средний огонь. Дождитесь, пока оно закипит, затем добавьте туда ванильный сахар, сахарный песок и тыкву. Когда молоко вновь закипит, засыпайте рис. Варить нужно 15 минут, постоянно помешивая.
-
-
Вот и все. Молочная рисовая каша готова. Можете раскладывать по тарелкам и накрывать на стол.Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рисовую кашу в духовке в горшочке на молоке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
рис - 100 г; вода - 1 стак. (100 г); банан - 1 шт.; кокосовое молоко - 1 стак. (100 г); молоко 100 г;...
Рис - 1 стак. (200 мл); Молоко - 1 л; Сахар - 4 ст.л.; Соль - по вкусу; Сливочное масло - 20 г; Изюм...
Рис - 0.5 стак. (200 мл); Молоко - 1.5 стак. (200 мл); Соль - по вкусу; Сливочное масло - 15 г...
Анис (бадьян) по вкусу; Тыква 1 кусок; Смесь риса басмати и семян киноа 2 столовые ложки; Имбирь по вкусу;...
Ищите что-то еще?
Рис - 120 г; Тыква - 450 г; Молоко - 300 мл; Вода - 150 мл; Сахар - 2 десерт.л; Соль - по вкусу; Сливочное...
рис - 1 стак.; молоко топленое ТМ «Углече Поле» - 3 стак.; сахар - 2 ст.л.; ванильный сироп - 20 мл;...
Рис — 1 стак.; Молоко — 4 стак.; Сахар — 1 ст.л.; Масло сливочное — 2 ст.л.; Желток — 1 шт.; Соль — 0,5...
рис Кубанский ТМ «Националь» - 4 ст.л.; вода - 400 мл; молоко - 200 мл; тыква - 300 г; мед жидкий - 2...
рис - 1 ½ стак.; лук репчатый - 1 шт.; морковь - 1 шт.; тыква - 200 г; помидоры - 1 шт.; изюм без косточек...
Рис круглозерный — 200 г; Молоко — 400-500 мл; Масло сливочное — 30 г; Соль — 0,5 ч.л.; Сахар — 15 г...
Комментарии
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Замечательный рецепт, рисовая каша с тыквой на молоке получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
На сайте нашла рисовую кашу на топленом молоке apetitclub.ru/kashi/risovaya/risovaya-kasha-na-toplenom-moloke просто ли приготовить?
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Приготовила рисовую кашу с тыквой на молоке на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Отчитываюсь.
рисовая каша с тыквой на молоке супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Рисовая каша с курагой 120-130 г риса; 60 г кураги; 1 небольшая айва или половина средней (50 г мякоти); 30 г изюма; 1-2 ст.л...
Рисовая каша с белым шоколадом и запеченными персиками рис круглозерный - 1 стак.; персики - 4 шт.; белый шоколад в каплях - 2 горсти; миндальные лепестки -...