Льняная каша
Вид у этой каши прямо скажем не презентабельный. Но какая она вкусная! О пользе даже и говорить нечего. Надо просто пробовать. Эксперементируйте с наполнением выбирайте то, что нравится или то, что есть дома. Подавать можно с медом, сиропом, вареньем или растительным маслом, как вам нравится. Но мне показалось, что семя достаточно маслянистое, поэтому я ограничилась медом. Возможно вам будет интересен рецепт молочной каши, напишите, что думаете.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 83 ккал
Ингредиенты:
- клюква вяленая - 1 ст.л.
- вода - по вкусу
- мед - по вкусу
- льняное семя - 3 ст.л.
Как приготовить
-
Семя обязательно слегка прожарить. От этого оно приобретает ореховый вкус. Можно обжарить сразу побольше, чтобы не делать это ежедневно.
-
Три столовые ложки перемолоть в кофемолке, добавить клюкву или ваши любимые сухофрукты.
-
Залейте кипятком, чтобы он слегка покрывал продукты и накройте блюдцем или крышечкой на 5-10 минут. За это время можно заварить себе зеленый или травяной чай.
-
Вот и все, осталось только полить медом. Быстрый, полезный постный завтрак готов. Свежие ягодки придадут приятную кислинку.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить толокняную кашу. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рис — 1 стак.; Гречка — 1 стак.; Пшено — 1 стак.; Вода — 1 л; Масло сливочное — 100 г; Грибы лесные —...
Мясо — 300 г; Рис — 200 г; Репчатый лук — 2 шт.; Морковь — 1 шт.; Чеснок — 2 Зубчика; Соль — 1 ч.л. (по...
гречневая крупа - 200 г; яйцо - 3 шт.; масло сливочное - 1 ст.л....
Молоко — 400 мл; Овсяное толокно — 2-3 ст.л.; Сахар — 1 ст.л.; Соль — 1 Щепотка; Масло сливочное — По...
Ищите что-то еще?
1/4 стак. риса; 1/4 стак. гречи; 1/4 стак. ячневой крупы; 1/4 стак. пшена; 1/2 стак. натертой тыквы;...
Щирица - 2 стак. (200 мл); Вода - 800 мл; Соль - 0.25 ч.л.; Соевое молоко - 380 мл; Мёд - 0.25 стак....
Растительное масло — По вкусу; Чеснок — 3 Зубчика; Лук — 1 шт.; Морковь — 2-3 шт.; Чечевица — 1 стак.;...
Рис — 1 стак.; Молоко — 3 стак.; Вода — 2 стак.; Сливочное масло — 1 ч.л.; Сахар, соль — По вкусу...
рис; молоко; сахар...
рис - 1 стак.; гречневая крупа - 1 стак.; грибы - 300 шт....
Комментарии
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Как вкусно! У меня муж любитель льняной каши.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта льняная каша!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Спасибо, за рецептик льняной каши. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - партизанская каша.
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Каша с тыквой рис круглозерный 70; масло сливочное 70; молоко 200; вода 100; сок апельсиновый 150; тыква 100; облепиха...
Каша рисовая молочная Круглый рис 1 стак.; Молоко 3 стак.; Сливочное масло 30 г; Сахар по вкусу; Соль по вкусу...