Сэндвич с овощами
Для всех любителей простых, полезных и вкусных завтраков хочу предложить классную идею, как приготовить сэндвич с овощами и ароматными специями. Очень сытный и действительно вкусный. Рекомендую! Возможно вам будет интересен рецепт сэндвича слоппи джо, напишите, что думаете.
Общее время: 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 515 ккал
Ингредиенты:
- Хлеб тостовый — 4 Ломтика
- Растительное масло — 1 ч.л.
- Помидор — 1 шт.
- Микс овощей — 3 ст.л.
- Чеснок, имбирь, специи — По вкусу
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Как приготовить
-
1. С двух сторон обжарьте пару ломтиков хлеба и отложите в сторону. Выложите еще 2 кусочка и обжарьте до румяности на сухой сковороде.
-
2. На отдельной сковороде в небольшом количестве масла обжарьте измельченный чеснок, имбирь, помидор и специи по вкусу. Можно накрыть крышкой на пару минут, чтобы получился однородный соус.
-
3. Добавьте микс овощей и обжарьте несколько минут, чтобы они пропитались вкусом и ароматом.
-
4. Разделите готовые овощи пополам и аккуратно выложите на ломтики хлеба.
-
5. Накройте отложенным ранее хлебом, подержите на огне еще буквально минутку и сразу же подавайте сэндвичи с овощами к столу. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сэндвич для школьника. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Это абсолютно вегетарианский вариант, но, при желании, вы конечно же, можете добавить также ломтик ветчины, курочки или сыра, например. Сам вариант с овощным ассорти мне кажется очень удачным. Использовать можно не только свежие овощи в сезон, но и замороженные смеси, что очень удобно.
салат листовой - 1 упаковка; огурцы - ½ шт.; помидоры - 1 шт.; соус песто - 1 ст.л.; хлеб "Геркулес"...
хлеб "Здоровая рожь" - 8 кусков; мягкий сливочный сыр - 200 г; сладкий помидор - 1 шт.; небольшой огурец...
Булочка с розмарином 1 шт.; Помидоры 1 шт.; Цукини 1 шт.; Шампиньоны 4 шт.; Баклажаны 1 шт.; Оливки 4...
перец чили зеленый - ½ стручка; морковь - 50 г; дайкон - 50 г; рисовый уксус - 1 ст.л.; кунжутное масло...
Ищите что-то еще?
помидоры - 1 ½ шт.; сыр - 200 г; зелень - 1 пучок; хлеб серый - 1 ½ шт.; майонез - 75 г; кетчуп томатный...
луковица — 1 шт.; сливочное масло — 2 шт.; говяжий стейк — 1 кг; соль — 1 Щепотка; соус Табаско — 1 шт....
масло растительное - 1 ст.л.; майонез; соль; Для соуса:; 1 кочан салата айсберг; 4 свиных эскалопа; 8...
800 г говяжьего фарша; 2 луковицы; 4 черешка сельдерея; 1 сладкий зеленый перец; 3 зубчика чеснока; 3...
Бананы 2 шт.; Белый хлеб 4 куска; Яйцо куриное 1 шт.; Молоко 1/2 стак.; Молотая корица 1/2 столовой ложки;...
1 небольшой стебель лука-порея (только белая часть); 200 г филе лосося или семги; 1 ст.л. каперсов; цедра...
Комментарии
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Доброго!
Сегодня приготовила сэндвич с овощами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Большое спасибо так вкусно
Zinka79, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Буду очень рада, если кому рецепт сэндвича с отварным куриным филе и овощами пригодится.
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала сэндвич с овощами «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Zinka79, спасибо.
Вчера попробовала сэндвич с овощами сделать.
Все получилось.
Сэндвич с отварным куриным филе и овощами салат листовой - 1 упаковка; огурцы - ½ шт.; помидоры - 1 шт.; соус песто - 1 ст.л.; хлеб "Геркулес"...
Сэндвич с сыровяленым беконом и сыром на гриле хлеб для тостов 4 шт.; бекон 40 г; помидор 1 шт.; перец стручковый горький по вкусу; сыр гауда 40 г;...