Буррито с фасолью и фаршем
Буррито - мексиканское блюдо, состоящее из мягкой пшеничной лепешки (тортильи), в которую завернута разнообразная начинка. Для приготовления этого буррито будем использовать куриный фарш, куриное мясо всегда, по праву, считалось диетическим продуктом. А также свежие овощи, которые нам помогут восполнить нехватку витаминов в организме, и послужат хорошим сочетанием вместе с фаршем, фасоль также содержит большое количество крахмала и других углеводов, белков. В состав фасоли входит богатый набор витаминов. Итак, приступим, приготовим полезное и легкое буррито! Возможно вам будет интересен рецепт буррито с фаршем, напишите, что думаете.
Общее время: 1 ч
Рецепт на 4 порции
Калорий: 347 ккал
Ингредиенты:
- куриный фарш - 500 г
- лепешка тортилья - 8 шт.
- салат - 16 шт.
- фасоль консервированная - 400 г
- лук зеленый - 1 пучок
- лук репчатый - 2 шт.
- томатная паста - по вкусу
- тмин молотый - 1 ч.л.
- перец черный молотый - по вкусу
Как приготовить
-
Репчатый лук мелко порезать. Томатную пасту смешать с небольшим количеством воды, 1 ч. л. тмина, добавить порезанный лук и тушить 15 минут в глубокой сковороде, постоянно помешивая.
-
Положить в томатную смесь фарш, тушить до готовности.
-
Добавить фасоль, немного подогреть. Посолить, поперчить по вкусу.
-
Перец, очищенный от семян, помидоры (дольками), зеленый лук порезать.
-
На лепешки положить по салатному листу. Сверху разместить начинку из фарша и фасоли и нарезанные овощи. Посыпать зеленым луком. Свернуть лепешки в трубочки. По желанию буррито можно посыпать тертым сыром (любого сорта) и запечь в разогретой духовке 220 С минут 15, мне в горячем виде это блюдо понравилось больше!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить буррито с говядиной и фасолью. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Тортилья - 1 шт.; Рис - 10 г; Куриный фарш - 50 г; Фасоль стручковая зеленая - 20 г; Огурцы - 10 г; Болгарский...
Курица 1 кг; Соус барбекю 1/2 стак.; Консервированная кукуруза 110 г; Черная консервированная фасоль...
Лук репчатый 1 головка; Растительное масло 1 столовая ложка; Чеснок 2 зубчика; Молотый перец чили 2 ч.л.;...
говядины — 900 г; луковицы — 1/2 шт.; банка (200 г) мексиканского соуса из томатов — 1 шт.; специи —...
Ищите что-то еще?
Филе свинины - 175 г; Пшеничная мука - 3 ст.л.; Фасоль консервированная - 200 г; Чеснок - 5 г; Перец...
куриное филе - 500 г; масло подсолнечное - 2 шт.; сыр - 200 г; паприка сладкая - 1 шт.; специи - 1; фасоль...
Свиной фарш 500 г; Тортилья 6 шт.; Шампиньоны 6 ч.л.; Кетчуп 200 г; Перец Чили 2 шт.; Кукуруза консервированная...
Говяжий фарш 600 г; Сладкий красный лук 1 шт.; Консервированная кукуруза 200 г; Молотый сушеный чеснок...
4 пшеничные тортильи; 50-60 г сметаны; 1-2 стебля зеленого лука; 300 г домашнего фарша (говядина+свинина);...
0,5 кг свино-говяжьего фарша; 5 помидор; 4 лепешки для буррито (тортильи); 1 луковица; 70-100 г сухой...
Комментарии
Я буррито с фасолью и фаршем ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Tashka211 спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Можно еще добавить буррито с мясом и фасолью. Интересный рецепт.
Офигительно вкусно!!!
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду буррито с фасолью и фаршем.
Буррито с филе Кукурузные тортильи 5 шт.; Сладкий красный лук 1 головка; Куриная грудка 2 куска; Чеснок 1 зубчик; Помидоры...
Буррито мама говяжий фарш — 900 г; луковица — 1/2 шт.; соус энчилада — 200 г; соль — 1 шт. (по вкусу); молотый перец...