Кукурузная каша с тыквой на воде
Диетический завтрак в микроволновке! Пробуй!
Кукурузная каша с тыквой - супер завтрак для людей, следящих за своей фигурой и здоровьем, а также она отлично подойдет в пост. Готовлю для себя одну порцию, ингредиенты указала соответственно) Возможно вам будет интересен рецепт кукурузной каши, напишите, что думаете.
Общее время: 20 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 70 ккал
Ингредиенты:
- Кукурузная крупа - 40 г
- Вода - 170 мл
- Тыква - 60 г
- Растительное масло - 2.5 мл
- Соль - по вкусу
- Сахар - 5 г
Как приготовить
-
1. Тыкву очищаем от кожицы и семян, нарезаем небольшими кубиками. Макаем пальцы в растительное масло и слегка смазываем каждый кусочек.
-
2. Кукурузную крупу моем пару раз холодной водой.
-
3. Выкладываем тыкву в мисочку, сюда же насыпаем кукурузную крупу и наливаем воду.
-
4. Насыпаем соль и сахар.
-
5. Отправляем миску в микроволновку на 10 минут (мощность лучше выставить максимальную)
-
Перемешиваем кашу, подаем на стол!
-
Приятного аппетита и заряда бодрости на весь день!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тыквенно-кукурузную каша. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Кукурузная крупа — 2 стак. (мультиварочный стак.); Вода — 6 стак. (мультиварочный стак.); Соль — 1 По...
Кукурузная крупа 200 г; Сливки 600 г; Сметана 300 г; Соль 1 ч.л.; Овечья брынза 100 г...
Крупа кукурузная — 200 г; Вода — 800 мл; Масло сливочное — 50 г; Сыр (моцарелла, брынза или сулугуни)...
молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 300 мл; кукурузная крупа - 100 г; сахар - 2 ст.л.; соль - 2 щепотки; сахар...
Ищите что-то еще?
Кукурузная крупа — 1 стак.; Молоко — 1,5 стак.; Вода — 1,5 стак.; Соль — По вкусу; Сахар — 1,5 ст.л.;...
вода 3 стак.; крупа кукурузная 0.5 стак.; соль по вкусу; клюква сушеная 3 ст.л.; масло растительное 1...
соль - 1 щепотка; кукурузная крупа - по вкусу; тыква - 1 ст.л.; сахар - по вкусу...
Кукурузная мука 380 г; Вода 1 л; Молоко 250 мл; Масло сливочное 160 г; Твердый сыр 200 г разных сортов;...
Крупа кукурузная — 1,5 стак.; Вода — 3 стак.; Соль — По вкусу; Масло сливочное — 50 г; Сыр твердый —...
вода 400 г; крупа кукурузная 200 г; масло сливочное 20 г; соль по вкусу; сыр 50 г; Мальчик,который все...
Комментарии
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Савватеева, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт кукурузной каши с тыквой на воде!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Я тоже очень люблю кукурузную кашу с тыквой на воде, и особенно предпочитаю apetitclub.ru/kashi/kukuruznaya/kukuruznaya-kasha-s-syrom.
Я сделаю на Новый год!
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Делала кукурузную кашу с тыквой на воде на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)
Кукурузная каша с тыквой в мультиварке Кукурузная крупа - 100 г; Тыква - 200 г; Вода - 300 мл; Молоко - 360 мл; Сахар - 20 г; Соль - 2.5 г;...
Кукурузная каша с тыквой молоко 350 мл; кукурузная крупа 3 ст.л.; сахарный песок 1 ст.л.; тыква с ярко оранжевой мякотью 100 г;...