Сытный фитнес-коктейль
Хорош для разгрузочных дней иль просто на завтрак) Возможно вам будет интересен рецепт коктейля из огурцов, напишите, что думаете.
Общее время: 34200 мин
Рецепт на 1 порция
Калорий: 116 ккал
Ингредиенты:
- геркулес - 3 ст.л.
- кефир - 1 стак.
- сахар ванильный - ¼ ч.л.
- мед - 1 ч.л.
- корица - 1 щепотка
- ягоды - по вкусу
Как приготовить
-
На несколько часов, лучше на ночь залить геркулес кефиром, можно сразу же добавить мед.
-
В блендер выкладываем геркулесовую массу, ягоды, ванильный сахар, корицу и взбиваем. Густоту можно регулировать на любом этапе.
-
Употреблять лучше холодным) Приятного!)
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить банановый коктейль с коньяком. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Основа; спелый банан 1 шт.; сливочное ванильное мороженое 250 г; коньяк 3 ст.л.; молоко 200 мл...
Кефир — 300 мл; Огурец — 1 шт.; Зира — 0,5 ч.л.; Кинза свежая — 15-20 г...
Красный вермут — 30 мл; Кампари — 30 мл; Содовая — 50 мл; Апельсин — 1 Ломтик; Лед — 5 шт....
Арбузы - 220 г; Соленые огурцы - 1 шт.; Лимонный сок - по вкусу; Сахар - 1 стак. (200 мл); Вода - 1 стак....
Ищите что-то еще?
Коньяк — 50 мл; Апельсиновый ликер — 20 мл (можно взять мандариновый); Лимон — 1/2 шт.; Лед — 3-4 шт...
Соль и перец 2 щепотки; Горчица дижонская 1 ч.л.; Клубника 150 г; Чеснок 1 зубчик; Лук салатный 1 шт.;...
клубника 500 г; черника 500 г; кефир 1 л; сахар по вкусу...
Абсент - 30 мл; Вода - 30 мл; Спирт - 5 мл; Настойка - 0.5 мл...
Арбуз — 1 кг; Мята веточки — 4 шт.; Мед — 2 ст.л.; Лед — По вкусу...
персики - 1 шт.; клубника - 70 г; апельсиновый сок - по вкусу; лед - по вкусу...
Комментарии
Приготовила сытный фитнес-коктейль!
очень вкусно! спасибо за рецепт!
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
До сегодняшнего дня пробовала только этот рецепт: http://apetitclub.ru/napitki/yagodny-kokteil, но теперь можно попробовать приготовить и сытный фитнес-коктейль.
Это, реально, вкуснотища.
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает сытный фитнес-коктейль, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Victoria, большое спасибо за рецепт сытного фитнеса-коктейля!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать сытный фитнес-коктейль, но вышло вкусно!
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Вкусно как у мамы!
Victoria!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила сытный фитнес-коктейль, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Victoria спасибо вам огромное!
Шоколадный сироп Сахар — 2 стак.; Какао — 1 стак.; Вода — 2 стак.; Соль — 1 Щепотка; Ванильный экстракт — 1 ч.л....
